一个好的婚姻需要两个人一起管理和维持。只有相互理解和宽容，我们才能走得更远。为此，现在我们继续看看，怎么样才能忘记老公的背叛感觉无法走出伤害?
1：不再提及此事
首先，男人的背叛一定是错误的。让对方意识到他的错误，这样的事情以后再也不会发生了。会发生了。很多时候，男人一时冲动做错了什么，他们并不真的想和妻子离婚，抛弃家人。既然你选择原谅他，继续这段婚姻，从现在起就不要再提了，也不要因此而一直瞄准对方。这也是男人心中的一道屏障。
2：换位思考
很多时候，我们无法原谅对方。也许是因为我们无意识地站在道德的制高点上，把对方所做的一切都贴上了罪恶的标签。这只会使两个人之间的差距越来越大。如果你想忘记对方的背叛，你必须首先让自己抛开被背叛的角色，从对方的角度思考，发现作弊后的痛苦，内心的内疚等等。另一方也在承受一些忏悔。
3：反思彼此之间的关系
当一段关系出现问题时，不能说是一个人造成的。也许我们都应该考虑双方是否都有责任。给自己一些时间思考你是否也会有一些责任在考试中背叛自己的问题，你是否在相处中忽视了对方，对彼此之间的关系没有太多的想法，你是否因为家庭琐事而忽视了两个人之间的关系，导致一方心中的差距。
4：试着给对方一个机会
其实，怎么样才能忘记老公的背叛感觉无法走出伤害?如果我们决定原谅对方，我们应该试着给我们的丈夫一个心理机会，给他一个纠正和表达自己的机会。然后从对方的行为中看出对方的诚意，看他是否仍然爱你，关心家庭，然后判断他是否能真正从内心原谅对方。很多时候，行动可以代表一切，忘记以前的不快乐，看到对方的变化和努力，从而使彼此的关系更加稳定。
