欺骗被定义为两种，身体欺骗和精神欺骗，两者之间既有区别，也有一定的联系。在感情的世界里，我们解析看看，怎么对付老公精神出轨感觉对婚姻不忠诚?
第一步：反思过去的内部矛盾，从内到外解决外部矛盾。
要知道，身体出轨可能是男人花心，或者控制不住下半身，但精神出轨一定离不开婚姻矛盾。
如果婚姻缺失，男人很容易把精神转移到外面。这种缺失可能是感情、陪伴、理解、关心、共鸣和情感价值...
并不是说男人自己没有问题，而是事情已经发展到了这个地步。只有通过“先解决婚姻问题”，才能由内而外解决男人自己的问题。
精神上的不忠是最不可控的，即使是作弊者本人也很难保证他们回来后不会再去想那个人，所以我们必须循序渐进。
第二步：转移男人的注意力，增强婚姻的凝聚力。
精神出轨的男人最关心的无非是外面的人，而婚外的人最大的价值无非是“新鲜感”。
婚姻中的“疲劳”会增加婚外“新鲜”对男性的吸引力，适当改变家庭氛围，或增加夫妻互动，或改善亲子活动，可以有效提高婚姻本身的凝聚力。
当婚姻的“快乐”越来越强烈时，男人的注意力就会逐渐回归家庭。
第三步：建立婚姻边界感，提高情感价值供给。
其实，怎么对付老公精神出轨感觉对婚姻不忠诚?男人最讨厌女人的噪音，面对女人的噪音，他只会逃跑。除了发泄一段时间的快乐，你的噪音对捍卫婚姻没有好处，但也会发挥相反的作用，把他推到婚外情。
夫妻之间必须有边界感，不能没有距离，也不能太疏远，掌握适当的边界感，可以保持稳定的吸引力。
情感价值不仅是稳定关系的助力剂，也是控制边界感的良药。
正确提供情感价值，让男人离不开你，放不下。
