做你自己，不要总是让他觉得一切都很容易得到满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。男人外遇被抓包，从今天开始，无论你感觉如何，只要向你的伴侣展示快乐，满足，成为他们想要的人。
一、好好照顾自己，锻炼，睡觉，微笑，专注于你生活的其他部分。如果你能做到这一点，即使是最小的行为也比你的言语和文字更有效。不要掩饰你的绝望和无助，即使你感到比以前更受伤，感到完全的绝望和无助。当你和你的配偶交流时，不要关注你的个人感受。
二、调整你的心态。当得知我丈夫作弊时，用哭泣的方式拯救作弊的丈夫是最愚蠢的方式，聪明的妻子永远不会这样做。可以理解，作为一个妻子，遇到丈夫作弊这样的事情，心理上肯定会非常愤怒、不舒服和焦虑，但你的哭泣只会增加丈夫对你的厌恶，只会增加他们自己的痛苦。
三、反思自己。很多丈夫出轨的女人盲目指责小三勾引丈夫，破坏家庭。男人外遇被抓包，如果他们和丈夫的关系真的那么完美和无懈可击，即使三太太的攻击很激烈，他们也不能参与他们的婚姻和家庭。聪明的妻子，不会总是把自己当作受害者，在丈夫出轨后，会反思自己，因为婚姻中缺少了一些东西，丈夫想在外面寻求安慰。
四、经常称赞丈夫，让丈夫觉得自己受到了重视。很多男人出轨，不是真的喜欢那些看起来一般初出茅庐的年轻人，而是因为妻子不能满足男人的尊严，不能得到妻子的重视，所以他们去寻找从未见过世面的情妇，通过情报上的不平等向他们炫耀自己的能力，从而满足自己的虚荣心。
