丈夫出轨后，心里总是屏住呼吸，他们会因为家庭或其他原因不选择离婚，现在我们继续看看，走不出老公出轨阴影怎么办真的太难受了?
1.出去放松一下
丈夫出轨后，没有人能平静地接受这种情况，心里有阴影是不可避免的，所以，在这个时候可以出去放松，比如和女朋友出去购物或美容，也可以去旅行，玩一些更令人兴奋的项目，目的是清空自己，让自己找到生活的归属感，所以，如果不能走出这样的阴影，那么，这次不妨让自己出去散步。
2.建立信任感
有些人可能被蛇咬了十年，害怕井绳。这种情况发生后，他们会对丈夫产生怀疑，甚至做一些不可思议的事情。然而，既然事情已经过去，就没有必要抓住这些过去的事情，既然他们没有选择离婚，那么，我们应该敞开心扉，让自己再次接受丈夫。平时，我们也可以经常和丈夫交谈，和他沟通，了解对方的观点和经验，放进去，你也可以经常和丈夫出去约会，这样你就可以找到当时的爱情感觉，这有利于加深感情，走出丈夫出轨的阴影。
3.让时间去治愈
最后，走不出老公出轨阴影怎么办真的太难受了?如果你永远不能放下这种事情，觉得这种事情一直在你的心里，那么，在这个时候不妨把这些事情给时间，让时间忘记那些你不想记住或回忆的事情，然后让你内心深处的想法因此被抹去。当然，这需要很长时间，因此，你必须做好一定的心理准备，否则你会因为没有足够的心理准备而越走越远，关系也会变得越来越僵化。
