丈夫出轨已经成为事实。即使你很难过，你也必须面对你即将面临的问题。如果你很难过，你应该调整你的负面情绪，让自己保持理性。你要做的不是离婚给小三让路，而是保护自己，保护孩子，保护婚姻。
一、如果你们两个还能心平气和地交流。然后选择一个彼此都方便的时间，敞开心扉，问问你老公，他对这段感情有什么看法。如果你不想活下去，你应该全心全意地选择你的小三，这样你就可以聚在一起分手。如果不想离婚，那就一起面对小三的问题，一致对外，先解决小三的问题，互相反思自己的问题。每个人都应该对未来的道路有一个修复计划。毕竟出轨后建立认可并不容易。
二、如果两个人不能正常沟通。然后分开一段时间，给对方一个冷静期。一边哄老婆一边哄小三的男人，它可以让每个人都冷静下来，同时思考婚姻的真正问题。让对方在自己的空间里更好地了解婚姻。然后在规定的时间谈谈。
三、调整你的负面情绪。当事情发生时，你不能退缩。如何解决才是重点。指责、抱怨、争吵、争吵甚至肢体冲突毫无价值。在你决定离婚之前，不要公开事情，这会导致不好的影响。尽量在两个人之间处理，因为婚姻是两个人的事。一个男人有一张好脸。你真的把他逼到了死胡同，他不得不跳墙。
四、向专业人士求助。俗话说，当局迷人，旁观者清晰。你的选择会影响未来几十年的生活方式。让我们做一个情感分析，对婚姻问题有一个全面的了解。听听婚姻家庭顾问的意见，或者委托老师亲自指导。这更有助于你看清自己婚姻的本质，做出正确的选择。用正确的方式捍卫婚姻。
五、让自己变得坚强，为自己鼓掌。不要让自己沉浸在愤怒、自我否定和抑郁中。一边哄老婆一边哄小三的男人，放松你的精神，你的灵魂需要拯救。受伤的心需要营养。在这段时间里，选择多陪陪儿子。能带他去游乐园;你也可以参加一些朋友的小聚会，或者去旅行，亲近自然，感受大自然的力量。这可以帮助你转移注意力。关键是不要刻意进入负面情绪。尽快找到自己的阳光。
