女性婚后出轨的原因有很多，比如孤独、不和谐、寻求生理刺激，或者只是报复丈夫。所有这些都会导致已婚女性出轨和上瘾。因此，在知道妻子出轨后，首先要找出妻子出轨的真正原因，从根本上解决问题。
一、真诚地与妻子沟通
如果你不愿意，不能分开，理论上选择原谅妻子的错，心理上但不能通过这个障碍，外表不能一致，自我折磨，真的不明智，只是不要盲目地避免和躲避，假装困惑。发现自己媳妇有外遇，找到合适的机会，双方最好公开进行一些明确的沟通，至少找出妻子作弊的真正原因。在情感上更多的磨合，了解彼此的需要，让爱重新焕发活力，不再有不良后果。
二、相信时间可以忘记一切
走出妻子作弊的阴影，最好的方法是时间，时间可以稀释一切!半年，一年，三年，只要你和妻子越来越相爱，这件事自然会慢慢忘记。
三、回忆妻子的好方面
如果你的妻子在作弊后回来，你可以试着回忆起你当时是多么相爱，家庭是多么幸福，想想她的好，发现自己媳妇有外遇，一个完整的家庭对孩子的成长是多么重要，试着享受当前的家庭幸福，回到爱的状态，做和珍惜。
四、分散注意力
夫妻之间有情感基础，妻子作弊后短暂的痛苦是不可避免的。如果你想解决早期的痛苦，你可以分散你的注意力，找到一个个人的兴趣爱好，并享受它，因为你越沉迷于一件事，你就越难忘记它。只有当你试图放下它时，你才能更快乐，给别人机会也是为了你自己。
你也意识到你和妻子之间有问题，明白这个错误你也有责任，知道两个人仍然有情感基础，妻子意识到他们的错误，积极纠正，更成熟，越来越关心孩子，关心你的感情，人们不是圣人，改善很大。
