出轨是对婚姻和家庭的一种背叛和伤害，丈夫和妻子都应该认真对待。该不该盯着老婆出轨的事，面对妻子的出轨，我们需要考虑各种因素，制定适当的应对策略。
一、需要明确的是，婚姻是两个人的事，出轨也是双方的责任。所以在处理妻子出轨的时候，不仅要注意自己的情绪反应，还要考虑对方的内心状态和想法。如果妻子的出轨行为只是暂时的、纯粹的冲动，我们可以选择先沟通和包容，试图恢复彼此的信任和关系。如果妻子的出轨行为持续了很长时间，造成了严重的后果，我们可以考虑采取一些必要的措施，比如寻求婚姻咨询或者申请离婚，以保护自己和家人的利益。
二、要建立健康的婚姻观念和态度。婚姻是一种需要双方共同维护和管理的相互承诺和责任。在日常生活中，我们应该注意彼此之间的沟通和理解，尊重彼此的权利和感受。如果出现一些矛盾和分歧，要及时沟通，妥善处理，避免更大的后果和伤害。
三、需要注意身心健康的保护。出轨往往会带来情感伤害和身体风险，所以我们需要注意保护自己的身心健康。该不该盯着老婆出轨的事，这包括寻求医学建议、积极锻炼身体和心理、平衡饮食和作息时间以提高身体素质和心理韧性等措施。
四、最后需要强调的是，面对妻子的外遇，我们需要保持冷静、理性、客观的态度。外遇可能会带来一些困难和挑战，但只要能坚定信念，勇于面对，就能化解危机，实现婚姻和家庭的美好愿景。在日常生活中，我们应该注意培养和建立婚姻观念，遵循诚实、尊重和双赢的原则，建立健康、平等和有意义的婚姻关系。
