一旦一个女人有了婚外情，答案不是非黑即白。不同的女人有不同的看法和心理旅程。女人身心都出轨了还能回头吗，有些女人可能认为自己不能回来，有些女人需要时间和努力，有些女人需要重新定义和寻求帮助。
一、泰拉(化名)：需要重新定义自己
泰拉是一个内向的女人。结婚后，她发现了自己的异，并决定结束它。然而，她意识到她需要更多的时间来重新定义自己，找到自己的本性。她经常感到困惑，不知道如何回到以前的生活。
“我打算结束婚外情，但我意识到我需要更多的时间来重新定义自己。我发现我变得非常不同，我的思维方式和行为方式也发生了变化。我曾经是一个温柔善良的人，但现在我觉得自己很冷漠。我需要重新找到我的核心价值观和生活习惯，重新定义自己。”
二、欧莱娜(化名)：需寻求帮助
欧莱娜曾经有过严重的婚外情，这给她的婚姻和家庭带来了很大的不利影响。她觉得自己陷入了黑暗，无法自拔。然而，她意识到自己需要寻求帮助，并寻求婚姻顾问的支持，从而重建了自己与丈夫的信任关系。
“当我发现自己有婚外情的时候，我觉得自己已经走上了不归路。女人身心都出轨了还能回头吗，我以为我失去了家人和爱人。然而，随着时间的推移，我意识到我需要寻求帮助，并找到了婚姻顾问的支持。我开始真正了解自己的感受和需求，得到了丈夫的认可和尊重。现在，我和家人的关系更好了，我也找到了自己的本性。”
