在和丈夫讨论越轨事件之前，如果妻子没有做好准备，带着情绪和丈夫沟通，肯定会被他的节奏所偏颇。所以夫妻沟通的时候，只有控制好自己的主导权，才能不受限制，才能为自己争取更多的利益。
一、制定目标
谈判首先要明确自己的目标。事情已经发生了。我们必须尽快调整自己的状态。老公出轨跟他怎么谈判，不要为了发泄自己的情绪而道歉或辨别是非。小目标是解决婚姻婚外情中的小问题。大目标是结束婚外情，结束三人行。
二、预防情绪思维
情感思维会导致思维混乱，陷入与丈夫的纠缠而失去方向，会让丈夫觉得妻子在制造麻烦，而不是解决问题，从而降低妻子的权威感和力量感。要表现出理性的思维，改变情感思维，不卑不亢，温柔坚定，理性谈判。妻子不怕离婚，做好离婚心理建设，就不会受到丈夫的把握和制衡
三、以自我为中心，坚定立场，不随丈夫起舞
丈夫在处理妻子的婚外恋时，会做出各种各样的干扰，比如回避、不承认、撒谎、结束、指责妻子过去的婚姻不好、提出离婚让妻子失去力量等等。
有些丈夫会让妻子无法通过愤怒和咆哮来插嘴。老公出轨跟他怎么谈判，所有这些反应都是丈夫为了扰乱妻子，扰乱妻子的节奏，让妻子处于混乱状态，无法专注于婚外恋的结束。
当丈夫在谈判中表现出很多冲突和干扰时，妻子需要看透丈夫的心理和动机，坚持自己想谈的内容，以自己为中心，不要和丈夫一起跳舞。这样，我们就可以一个接一个地打破小目标。
