留青山不怕没柴烧。面临男人突如其来的变心，首先不要急于反击，而是先进行防御，先保护好自己。老公变心了我该怎么办，我们要从男人的意图和能力两方面下手，找到最佳的防守方式。一共3步，大家记好了。
一、先保护自己
第一，情绪安全，不要被他惹恼，生气时的任何决定和行动都是不理智的，而且很容易后悔。
第二是人身安全，切记千万不要对着干，一旦动手很可能会惹恼他，那你就更危险了。
第三是资金安全。我见过太多的妻子一直沉浸在背叛的痛苦中，无法走出来。然而，男人很早就开始转移财产。最后，妻子不仅失去了感情，也失去了金钱。
第四是心理安全。遭遇背叛后，很容易陷入灾难性思维，感觉一切都结束了，整天生活在恐惧中。这种情绪一旦蔓延，就会严重抑郁，所以一定要及时发泄和倾诉。如果有必要，你可以做专业的心理咨询，这会让你更快地走出阴影。
二、判断真伪，分析情况
事情出了问题就会有妖，突然变心肯定会有诈骗。另一方面，他的变心很可能只是荷尔蒙作怪，这种变心来得快去得也快。另外一方面也许是蓄谋已久，暗地里已经计划了很长时间，然后突然给你刁难，跟你说清楚，逼你离婚。
各种变心，男人的攻势也会不一样，我们要采取的策略也会不一样。因此，面对男性的变心，一定要分析清楚自己在这种情况下的地位，这样才能抓住核心。
三、绝地逢生
在运筹帷幄之后，我们要根据情况的位置，来选择文斗还是武斗了。老公变心了我该怎么办，假设他只是一时冲动，荷尔蒙作怪，说明他还有药可救，可以采取文斗的方式，主要是谈判，做好婚姻警戒线的设定。
如果他是一个长期计划的背叛者，你需要战斗。当然，不是让你动手，而是找到他的弱点，然后高高举起大棒，让他意识到如果他不回头，他将面临严重的后果。只有这样，我们才能从根本上解决问题。
