如何变得自信?如何提升自信克服自卑?众所周知，自信是非常重要的。自信心可以使我们保持良好的感觉，而自信心强的人，不管是找工作，恋爱，还是交友，都会比别人顺利很多。
在心理上，自信是讲究方法的，如果我们能够打破内在自卑的局限，或者懂得适当的措施，我们就能够彻底告别自卑，从而变得更加自信。
如何变得自信一、自卑学会保持出身家庭的界限。
如何提升自信克服自卑?在很多咨询中，我接受了很多人的帮助，他们讲述了自己小时候被父母控制，或者受到打击，到现在还没有找到自信。
在心理上，父母对我们有很大的影响，父母的养育方式也会对我们的性格产生很大的影响。但出身家庭究竟对我们有多大的影响，实际上我们需要明白，当你感知到自己，或者我们长大后，我们就会明白，出身家庭对我们的影响是有限的，而非无限的。
别以为自己被原生家庭毁了，而是懂得对自己负责，不管原生家庭曾经怎样伤害过我们，我们也要懂得，这也是过去的，我们需要重新面对新的生活，这取决于我们自己，而不是父母。
假如你觉得父母的行为对你造成了极大的伤害，我们最重要的就是保持自己的边界，比如远离父母，不与父母同住，这就是我们摆脱出身家庭对我们的影响，重塑自己的生活。
远离父母并不意味着与父母完全断绝关系，而是保持独立的空间，让父母明白你是你，他们是他们。只有当你离开这种关系，你才能找到更好的自己。
人人首先要学会爱自己，爱自己的前提是让自己快乐，充满爱的能力，如果你在父母的爱中到处都有伤害，而非爱，你首先需要爱的能力，你才能慢慢地修复和父母的关系。
如何变得自信二、别觉得自己不够好，要学会接受自己。
如何提升自信克服自卑?有时候让我们自卑的往往是我们内心的评价。有一次，我认识一位女博士，她和我商量时，总觉得自己很自卑，但在我看来，她已经很优秀了。
但她总是处于焦虑状态，这使她总觉得自己看起来很糟糕。导致她自卑的根源并非她不够好，而是她不懂得接受自己。
接受自己是我们每个人都需要学习的重要课程。有时候，如果我们不接受自己，而是讨厌自己，我们会变得极度自卑和担忧。
而且我们学会接受自己，就是接受自己的现状，明白自己已经在现有的节奏范围内做到了最好，如果我们不知道如何接受自己，我们将永远处于否定状态，这将深刻地影响我们对自己的信心。
学着肯定自己，并相信成长是一个漫长的过程，不要急于否定自己，因为一时的失败或做得不好，我们可以建立成长的思维来引导自己。
如何变得自信三、打破别人对你的定义和标签，自己定义自己。
如何提升自信克服自卑?为了变得自信，我们也需要打破别人对你的标签，当你知道别人对你的标签只是别人对你的看法时，你就不会陷入太自卑的情结，而是知道如何从自己的角度来看待自己。
在这一点上，我认为我们可以学习爱因斯坦的态度。爱因斯坦小时候，爱因斯坦把长椅作品交给老师，老师认为他做得不好，爱因斯坦不慌不忙地拿出自己面前的几件事，认为自己进步了。
教师看到爱因斯坦的表现，也觉得很激动，她深知爱因斯坦不会放弃自己，而是不断地雕琢自己，这种精神值得表扬。
要知道，别人对你的标签只是别人对你有限了解时做出的判断，最了解你的人是自己。当你明白自己内心的真实感受时，你会拒绝别人塑造你的标签，这样你就可以活出独一无二的自己。
真正的自信必须学会打破别人刻意贴在你身上的标签行为，这样你才能知道自己的潜力，而不是受别人的影响。在成长的道路上，你的潜力也会得到极大的激发。
真正自信的人肯定会拒绝别人给的标签，很少给别人标签，而是看到别人的复杂性，这是他们了解别人的根源。
