四十岁以后，婚姻渐渐消逝，身体也开始走下坡路，中年危机接踵而至。四十岁的女人三不要，幸福是没有要求的。
一、停止纠缠，放下消极情绪
生活不易，不要总是活在抱怨，纠缠，痛苦，消极的情绪中。没有感情管理的女人，很难让自己的丈夫感到温暖。要幸福的婚姻，甜蜜的爱情，首先要学会管理好心情，不要总把自己的消极情绪放在脸上。男人和女人到中年，已经没有多少精力去折腾了，上了年纪，身体虚弱，生活负担加重。这时，四十岁女人如果还吵吵闹闹的，在生活中遇到一丝丝的不满都会向丈夫诉苦，情感将爆发危机。任何男人都会始终如一地忍耐，女人也一样，忍耐不了最后就是不再忍耐。到时后悔也来不及了。
知名心理学家艾利斯指出：“情绪并非来自外部事件本身，而是来自你如何看待它。”虽然我们不能改变事情的发生，但是可以改变对这件事的看法，从不同的角度来看问题，或许会有新的感觉，新的方向。
二、别过度消费身体，照顾好自己
身强力壮是革命的本钱，健康是幸福的基础，女人在追求幸福的同时，也不要忘记保重自己的身体，因为它会让你更宠辱与共。女性看似柔弱，但实际上骨子里很坚强，为了她所爱的人，为了她所关心的事，她可以拼尽全力，却忘了自己。可是，如果没有一个健康的身体，我们又何来追求幸福、享受幸福呢?一切梦想都变成了空谈，而自己却为病所苦。不要忽略身体，不要忽视健康，从现在开始，好好照顾自己。一个没有自怜的四十岁女人，谁也不会真心替你疼，替你受病的折磨。不再委屈自己以取悦别人为乐。
女性，四十岁之前，别再为自己烦恼。四十岁女人，身体开始走下坡路，每个人的精力都受到限制，而快乐与梦想却是无穷无尽的，为什么不把精力放在更有意义的事情上?女性步入中年，不再为自己烦恼，生活本来就不容易，又何必让自己找不到痛快?
三、唯有放下心中的执念，才能看见脚下的路
不管什么时候都要有自己的计划，自己的原则，不要自欺欺人，也不要让人难堪。怎样才能快乐地活着，选择和一个舒服的人在一起，心里会少了许多负担。中年人是有独特魅力的，所以不应该隐瞒。要想做到这一点，你就必须坚持下去，并计划好如何让你的生活充满乐趣。
四十岁女人，从今往后，不要再为自己烦恼，不要想太多，让自己的生活过得太累。道路，走的太急，伤的是我们的脚，想的太多，伤的是我们的心。生命短暂，不负余生，顺其自然。
