如今，生活节奏很快，社会各方面的竞争也越来越激烈。我们需要面对很大的压力。承受力太弱了怎么办，学生、女性和上班族都有各种各样的压力。对于这些随之而来的压力，我们需要有很强的心理承受能力来抵抗。
1、生活应该有一个目标。
人们生活在这个世界上是为了实现一个目标。当目标实现时，他们也会得到认可和满足。设定目标也会让我们的生活更有动力，让我们不屈不挠地努力工作。当时，设定目标不能脱离现实，这将适得其反。
2、提高我们的视野。
无知是一切罪恶的根源，所以无知会让我们不知道如何处理事情，给我们的心理增加很大的压力，为了锻炼他们的心理承受能力，我们需要提高视野，因为世界那么大，你那么小，需要知道很多知识，通过提高视野，你会发现有很多路，我们不能失去对生活的希望。
3、更多的尝试。
很多人之所以容易失败，是因为他们不敢轻易尝试失败。比如工作不顺利，就会失去信心，不积极工作;如果考试成绩变差，就会失去学习的信心。事实上，承受力太弱了怎么办，失败是成功的母亲。我们一次失败不足以证明什么。更重要的是，我们应该在失败中找到原因，学会在失败中成长，这样我们才能有很强的心理承受能力。
4、乐观的生活态度。
虽然世界是黑暗的，但它也有光明和温暖。我们不能总是关注世界的黑暗部分，要有乐观的生活态度，热爱生活，用眼睛发现生活中的一些美。
