老公精神出轨妻子聪明做法有哪些?圆满的家庭是每个人都想要的，但现实中很多家庭并不那么圆满。特别是当丈夫出现精神出轨时，妻子成了最伤心的人。下面来看看应对丈夫精神出轨的方法，分析男人精神出轨一般多久能放下?
一、老公精神出轨妻子聪明做法
1、控制情绪。
丈夫出轨后，女人通常会感到愤怒、悲伤、失落等情绪。这些情绪对解决问题没有帮助。冷静下来，分析利弊，找出原因，知道自己想要什么是最重要的。
2、压抑自己的情绪。
丈夫的精神出轨，首先压制自己的感情，虽然很难，但是即使找到了放松自己的角落，也不能让任何人看到。结果，愤怒和哭泣的女性会让每个人厌烦。
没有人能接受对方的不忠，但是你能认真考虑他因为什么而不忠吗?在你不知道问题之前，当面指责他很容易让他觉得没有尊严。此外，他会更合理地离开你。正是因为你此时的指责让他觉得你不再是他喜欢的你，所以知道丈夫作弊需要控制情绪，不要当面指责。
3、留下老公出轨的痕迹。
保留丈夫精神上的外遇痕迹，即使不想离婚也保留。因为在丈夫精神不伦之前，所有的女性都不能忍受一生。当你的老公倒打耙的时候，你不必毫无意义地跟他说话，拿出证据才是最好的。
二、男人精神出轨一般多久能放下
当婚外情男人回到家里时，有些人是走肾不走心的出轨，他们因为没有动情，所以回来也就放下了。有些人被各方面的压力所压迫，孩子、父母、家人和朋友，与所有人反对，心里对家人有点内疚，选择了回归，但心里没有放下。这样的人又分为几种类型，从他们出轨的角度来分。
1，男人在婚姻中遇到问题，不是和妻子一起讨论解决，而是逃跑，直接在外面避开，这种情况感情不深，他在婚姻中避开的问题，他在外面遇到别的问题，让他烦恼，这样的回来，妻子宽容地和他好好谈话，解决困难的事情
2，,男人精神出轨一般多久能放下?红玫瑰白玫瑰，情人的优点是妻子的不足，与情人的交往时间短，有在雾中看花的感觉，扩大了恋人的优点。关于感情也只是欣赏多一点，爱情不一定深，回到家后，妻子改善不足的对方，优势在发挥光大，男人内心对十全十美的需求得到满足，也比较容易放下。
3，男人在落魄的时候，不和妻子交流，害怕失去男人的尊严，去找说话的花，误以为恋人是好朋友，知道自己，遇到真爱，感动真正的感情，这样的比较难放弃，回家也在外面游荡，其实他是傻瓜，妻子担心他的自尊心
