无论是分手还是分手，绞尽脑汁想到的两个字都是恢复，但在恢复的旅途中并不是一帆风顺的，因为感性和理性之间的碰撞是火花，那么男女分手怎么挽回呢？
许多时候我们会发现自己在挽回情感面前是如此的苍白无力，无论我们用尽什么方法都无法回天也更无法挽回。所以我们把这种苍白无力转化为一种怨恨和抱怨。我们渴望爱情，却无法拥有爱情，所以我们宁愿选择再次打破它，解决我们的仇恨。爱如此美好的东西你怎么忍心就此打碎?既然不忍心，那就去挽回吧。男女分手怎么挽回最有效，两全其美?
第一，保持头脑清醒。
也就是说，无论什么原因分手，都要冷静理智的对待。只有这样，我们才能不因为失去理智而打破最好的挽回机会。很多情侣分手后会失去理智，大喊大叫，最后，他们不仅会失去形象，还会因为表现不当而让对方讨厌自己，最终导致对方无论如何都不愿意和自己复合。然而，无论我们在这段感情中有多爱多恨，如果我们冷静对待，不仅会给对方留下好印象，还会在恢复的时候达到上帝助攻的效果。
第二，调整心态。
重建自信。失恋后，你想要挽回，但你总想得太多——我真的能挽回成功吗?我以前那么对她，她愿意回来吗?我有那么多不足，她会再找男朋友吗?如果你自己没有信心，你就很难挽回对方。因此你要重新建立自信，自信的人全身都充满了魅力，一个有魅力的人很容易引起别人的注意，要二次吸引对方就会变得容易。
第三，男女分手怎么挽回之提升自己。
除外改善外貌，改掉自己的坏习惯，还需要提高生活质量。学会让生活变得精彩和冒险。男人的生活应该充满冒险因素，看到外面的世界，探索更多的人生经历。每一个选择都是一场冒险。你可以选择舒适稳定的生活，但你的野心呢?你们现在就做着将来80岁也能做的事，你们的青春用来做什么!因此，尽情体验，去冒险，你收获的肯定比你想象的要多。
第四，模糊邀请。
经过一段时间的自我提升，相信你已经有资本吸引她了，你们也恢复了联系，几乎可以邀请测试。您邀请成功的几率，决定了您挽回成功的时间跨度，您邀请成功的几率越高，您挽回她的日子就越近。但是邀请不是一件简单的事情，它需要一个过程，如果你不邀请对方，她会答应你。
第五，循序渐进。
当对方因为你的行为而联系你时，怎样做才能通过联系来增进你们之间的感情?别打断对方。从小到大，家长都教导不要轻易打断别人说话，要学会倾听。如果你贸然打断了对方说的话题，给对方浇了一盆冷水，恭喜你，估计没机会了。懂得沉默。有时你会及时沉默，因为你知道。但是学会沉默，就会塑造出一种优雅的气质，让人安心。
