案例分享
关键字：冷战
丁女士 29岁 结婚2年
咨询者自述
我和老公结婚两年，两年以来经常冷战。
我们虽然生活在一起，但是他对我很冷淡，从来不主动和我说话，有时候彼此都觉得不想和对方说话，所以属于一直不说话的状态。生活上也不会去干涉对方，有种同床异梦感觉。
我以为生了孩子会有好转，但我感觉还是很严重，孩子出生后，一直都是我带孩子，他不管这些事情，一直爱理不理的样子，他对我的态度，我真的快受不了了，他为什么要这样对我？他是不是想离婚了，才故意这么做的？
刘老师 案例解读
双方之所以会一直冷战，主要是有两方面原因。
一是在双方相处过程中，不知道对方的核心需求，是基本需求没得到满足，在交流中自然各自跑偏，导致双方长期吵架冷战，互相发泄负面情绪，之后由于不懂和合理的沟通能力和处理能力，情绪被压抑起来，无法发泄出去。
二是在陷入婚姻后，你会处于一个比较安全的状态，安全感会让你懈怠，导致不注意收拾自己，或生活方式太单一，吸引力逐渐下降，对方对你失去兴趣，爱搭不理，也不主动与你聊天，之后双方长期冷战。
如果双方一直冷战下去，会让夫妻关系造成不同程度的危害。
会让夫妻感情变冷淡
夫妻冷战的时候，双方都成为彼此眼中的“透明人”。
生活在同一屋檐下，却各做各的事，互相不理睬。久而久之夫妻感情就会变得冷淡。而这样冷淡且缺少激情的感情，最终的结果只有一个，那就是离婚。
容易导致出轨行为
人是一种需要激情的动物。
夫妻之间，如若缺少了激情，彼此双方都会厌倦这个枯燥无味的生活状态，很容易使其中一方去寻找夫妻之间得不到的激情，也就造成了一方出轨的行为。
刘老师总结：
冷战，是婚姻里的沉默杀手！
很多女性会在婚姻出现问题后，会以哀求、以陈述、以抱怨、以指责、以蔑视、以暴力……等方式，试图告诉丈夫，问题很大，我们要解决。
如果说，抱怨阶段，夫妻的心理距离，是10，轻轻一伸手，就能握得到。
到了指责阶段，就扩大至20，需要用点力，就能重归于好。
到了蔑视阶段，心理距离则变成100，需要双方都极力靠近，并通过时间，才能重新牵手。
倘若抵触情绪进入之后，会在100的距离中间，幻化成一堵墙。
如果说，从前的抱怨期、指责期、蔑视期、抵触期时，两个人还在一个世界，彼此都能感受到对方，信息还会传递，情感也会流动。
但是，到了冷暴力期，你会感觉到，他虽在眼前，但已是另一个世界的人了。
