人生中我们总会听到很多人说，自己分手了，觉得人生就没有希望了。人生死气沉沉。那么分手了还是放不下怎么办，我们怎样才能很快摆脱失恋呢?下面就跟着小编一起去看看吧！
第一，可以想念，但千万别打扰。
二人分手了，有一方走得毅然决然，有一方天天难受得要死，想着还要怎么追回对方。但人家已经走远了，千万别再打扰对方了。你们可以躲在四下无人接到哭泣，但千万别再找对方了。这种你只能越来越颓废，越来越失望。
第二，开始爱生活。
一位朋友告诉我，自己在谈恋爱时，整个世界都是他，从不在乎现在的世界变成了什么样子。还没尝试过自己和他以外的事情。事实上对于分手了还是放不下怎么办来说，生活非常美好，给自己买一束花放在自己的房间里，早晨起来看着心情都会好起来，开始爱上听音乐，在自己独自一人时可以跟着音乐跳舞。
第三，多交朋友。
二人谈恋爱时，双方都不会再去联系更多的朋友，一旦分手，爱情就会消失，朋友也会消失。扩大自己的交友圈，可以把自己的眼光放高一点，其实世界上并不只有他是优秀的，还有很多爱你的人。
第四，一个人去慢生活旅行。
或许你和他也去过很多地方，但自己一个人去的旅行心态完全不同。自行走动停拍青山流水，逗逗民宿家的小狗，心情放松后自然会觉得一个人还不错。
以上就是分手了还是放不下怎么办以及如何快速走出失恋的一些解决方法，希望能够对大家有帮助哦！
