有了爱，心里甜得像蜜糖。可是失去了爱，心却痛得无以复加。有些男生很痴情，虽然分手，但总放不下前女友。整日不吃饭，人品十分颓废，下面就来说说分手了还是放不下怎么办。
分手，确实是一件很令人伤心的事。您可以悲伤，可以消极，可以哭泣，但您不能总是沉浸在这样的消极情绪中。失恋并不可怕，早一点从失恋的痛苦中走出来，你还能得到被爱的机会，下面小编就分手了还是放不下怎么办，来教大家一些方法，帮助大家调整心态，重新振作起来。
1、不要与前任继续纠缠。
无论谁提起，你们之间的分手，既然已经完全分离，就必须尽快接受这个事实。假如对方对你不感兴趣，她也开始了新的生活。然后你继续出现在她眼前，只会使她感到非常尴尬。她不能放手，这是你自己的心结，不能打搅她。自己和朋友聊聊，尽快摆脱分手的阴影。
2、别做傻事。
有些男生分手后变得很极端，他为了前任能够和自己和好，甚至不惜伤害自己。让自己病倒了，还想通过自杀来逼迫前任与自己复合。这样做千万不要这样做，对方只会觉得你疯了。爱情的前提，首先要知道爱自己。假如你自己都不懂得珍惜自己的身体，又怎么会渴望别人爱你?
3、让自己忙碌和充实。
分开后，再不甘心，仍然要学会忘记她。另外，人在空虚的时候，是很容易想得太多，想得越多就越忧愁。因此，想要改变自己的心态，就要让自己变得忙碌起来，充实地生活。对于分手了还是放不下怎么办来说做些生活计划，学些新技能，或加入更多的朋友聚会，不要让自己变老，这样你就能很快放下那段感情。
4、认识更多的异性。
要彻底告别一段关系，不如试着开始一段新的恋情。于是，当你的心态好一些，生活也一步一步地走向正规，这段时间，还不如认识一些新的异性朋友。人生在世很久，你仍会遇到很多和你很相配的情人，不要把自己的心封闭起来。男孩子必须勇敢，敢于接受失落，也要有勇气再次面对爱人。
看这里，希望所有失恋的男孩子们，能尽快摆脱悲伤，放下那个她，重新找到幸福。
