每天都可以选择一个人度过，表面上也许是风轻云淡，但内心深处的情感裂痕却难以修复。分手后很孤独怎么办，所以，我们应该正视事实，接受明显的事实：一切都结束了，无法修复，是时候继续前进了。
一、感受你的情绪
分手后的那段时间，我感到一种深深不可动摇的孤独。这些感觉我还是时不时的受苦。我开始明白，作为一种真实的情感，我需要接受我的孤独。无论我多么努力地麻木自己的感情或寻找分心，它都不会轻易消失。但当你体会到自己的情绪时，写下自己的想法，与朋友交谈。承认痛苦的情绪确实存在。相信痛苦最终会失去力量，让你在困难中感到平静和清晰。
二、倾听你的内心
人们很容易只接受最适合自己的思想、身体和精神建议。分手后很孤独怎么办，或许你和我一样喜欢呆在家里看书，看电影，或者洗澡，而不是“出去”，结交新朋友，建立新的关系。倾听自己的内心，只有你知道什么时候该勇敢地走出舒适区，走向未知。
三、肯定自己，不一定都很糟糕
分手后不要把所有的错误都放在自己身上，不必强迫自己在所有错误的地方找到解决办法。当然，我不是世界上唯一的单身者。你认为的缺点和错误可能是你在不同人眼中闪耀的地方。尝试并享受超然带来的自由。珍惜反思自己的机会。既然你的生活重心已经转移，你甚至可能会发现新的兴趣或熟悉被遗忘的旧爱好。
