走出一段关系需要不同的时间，因人而异，与对方的感情、分手的原因、与自己相处的时间长短、个人个性、个人经历、分手后所做的事情等诸多因素有关。分手多久才能走出来，一般来说，走出爱情可能需要几个月到一年的时间。
一、分手多久才能走出来
1.真正面对分手的痛苦和伤害。不要试图忽视或抑制这些感觉，了解你的情绪，找到合适的方法来发泄你的情绪，比如和朋友或心理顾问交谈，写日记，做体育锻炼等等。
2.恢复自信和自尊。分手可能会让人感到自卑和失落。我们应该找到合适的方法来恢复自信和自尊，比如培养个人兴趣，学习新技能，积极寻求挑战和突破。
3.重新开始你的生活。让你的生活充满各种积极的元素，如科学的饮食，充足的睡眠，经常锻炼和锻炼，尝试新的活动和社交场合，让你的心态和生活状态更加积极。
4.寻求帮助。如果情绪问题严重，建议尽快寻求专业心理咨询的支持。专业的心理咨询可以提供更有针对性的帮助和建议，让你更快地摆脱情绪困境。
二、一般分手后多久可以走出来
1.第一阶段是清空自己。这个阶段可能持续7天左右。在这个阶段，你可能会感到焦虑、不安和情绪不稳定。你需要给自己一些时间和空间来适应这种变化。
2.第二阶段是挣扎和坚持。这个阶段可能持续两周左右。你可能会开始回忆过去的美好，思考分手的原因和自己的错误。在这个阶段，你需要坚持不康复，保持理性，做一些转移注意力的事情，比如长跑、骑自行车等体育锻炼，以缓解悲伤。
3.第三阶段是绝望和接受，可能持续一周或更长时间，你可能会开始接受分手的事实，并试图停止与前任的联系和记忆。
一般来说，分手的恢复过程可能需要几个月甚至更长的时间，但只要你坚持下去，你就可以逐渐出来。在这个过程中，与家人和朋友的交流和陪伴也非常重要，这可以帮助你减少孤独和悲伤。同时，如果你觉得情绪无法控制或持续时间太长，建议寻求专业心理咨询的支持。
