请求解释。你至少应该得到一个解释，所以试着问问题是什么。被分手了不知道分手原因怎么办，指出你应该知道你做了什么，这样你就可以在下一段关系中学习和改进。防止愤怒或指责语言，并避免乞求你的前任回到你身边。
一、被分手了不知道分手原因怎么办
1、仔细检查可能出错的关系。回顾什么让你不开心，什么让你的前任不开心。看看这段关系的重要内容，试着确定你的前任想分手而不是先处理问题的原因。也许你的前任认为他/她已经尝试过了，但你没有。
2、考虑一下你的前任可能在作弊。大多数时候，作弊会导致内疚，导致无法解释、草率和突然的行为。或者，即使没有内疚，作弊也会导致人们想要为他人留下关系。
3、防止你为自己感到难过。一开始很难避免，这是可以理解的，但放弃不会让你再次站起来。再次努力实现幸福。开始做你喜欢的事，听音乐会和电影，和朋友出去玩。
4、考虑是否有任何有意义的机会来解决这个问题。有时，这段关系不值得复活。然而，在其他时候，有些东西可能仍然存在，而且可能值得一试。
5、打电话给你的朋友寻求支持。处理自己的分手是非常困难的，所以依靠你的朋友来寻求支持。绝对要求他们帮助安排它，这足以给自己一些关闭。这样，他们会觉得他们在帮助你，并准备和你讨论你的麻烦和经历——你不太可能感到被你的肩膀哭泣。
6、如果你不能解决这个问题，就放手吧。在你的脑海中，足以处理和处理情绪和困惑，但尽量不要痴迷。得到家人的支持，试着再次关注你的工作、爱好或宠物，帮助你度过最困难的部分。
