一段关系结束后，除了沉浸在过去的情感记忆中，还有一种心理学是我们不能放下的主要原因，分手了为什么放不下，那就是我们缺少那些计划一起做但没有时间做的事情。
一、分手了为什么放不下
例如，一位朋友在分手后说：当时我们计划一起爬山，但总是因为工作忙，总是觉得迟早可以去，现在有时间不能去，早知道不管有多忙。
就这样，在一段关系结束后，我们会越来越关注彼此之间的缺陷，小到生活计划，大到未来计划，这些承诺一起因为关系的结束，永远无法实现，但越难实现，越挥之不去，成为深深的遗憾。
在一段关系结束后，那些真正可以放下的人明白，这段关系也需要适当的结果导向。那些一起制定的计划或承诺必须能够满足你对生活和爱情的幻想，想象一个害怕水的人不会计划和另一半一起潜水。所以与其说你不能放下最后一段关系中未完成的事情，不如说你不愿意承诺陪你完成这些事情。
但不能放下感情的人不会考虑这些事情，只要你想实现，迟早会有另一个承诺陪你实现，你把这些未完成的事情作为你的情感模型的结果，你只是为了这个结果，为什么关心和谁一起实现呢?
如果有一天有人愿意陪你完成这些让你后悔的事情，就好像他愿意陪你和最后一段感情挥手告别一样。这种深厚的感情比你面前的要好吗?
记住，即使你和十个人的承诺没有实现，你也不会放弃第十一个人的出现。只有先搁置自己的缺点，放开自己，才能等待下一个人的到来。
