在夫妻关系中，性是很重要的，有时候还可以据决定一段婚姻关系的灭亡，那么，老公性冷淡怎样改善?
一，老公性冷淡怎样改善
1.精神因素引起的性冷淡如何治疗。
一些男性朋友的性冷淡是由一些精神因素引起的。常见的精神因素包括工作压力大、失败打击等普通精神因素，神经病包括神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等，男性可能性冷淡。
解决办法:
帮助丈夫消除压力。
专注于提高自己和对方的乐趣，寻找性欲低下的原因，消除。男人不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，避免对自己施加压力，促进双方的交流。
寻求心理上的帮助。
在心理医生面前，可以自由表达心中的恐惧、愤怒、悲伤、不安等不愉快的感情，有助于清除头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的重要一步。
服用精神药物治疗。
前面的方法一段时间没有结果后，可以在医院寻求帮助，检查确定是精神疾病，可以用药物辅助治疗。
2.身体疾病引起的性冷淡如何治疗。
有些男性性冷淡是由疾病引起的，例如，有些男性性冷淡是由糖尿病、肝病、内分泌系统等引起的性冷淡，作为妻子必须立即根据疾病的表现判断，寻求帮助。
解决办法:
调整生活方式。
大多数疾病的发生是由不合理的生活方式引起的，在寻求治疗之前的第一步是审视丈夫的生活休息，生活饮食是否不规则，不规则的话应该重新调整。
适当运动。
结婚的男性大多不喜欢运动，工作忙的男性更是如此。基本上公司到家两点一线，早上开车上班，晚上回家躺下睡觉，工作疲劳不能让男性对房间的工作感兴趣，逐渐得病。所以，即使工作很忙，也要抽出时间运动。这是提高性欲最简单无副作用的方法。
寻求药物治疗。
如果丈夫身体疾病严重，建议在医院详细检查，寻求医生的帮助。
3.年龄增长引起的性冷淡如何治疗。
男性随着年龄的增长，体内的男性荷尔蒙分泌逐渐减少，对的要求也不那么强。这是客观的生理变化规律，无需特别治疗。
解决办法:
做体操。
双脚伸直坐着，自然放开，双手放在后面支撑身体，向外伸出脚尖，同时吸气时向上弯曲身体，即身体、头部向后倾斜的脚尖向内扭曲，同时向前弯曲呼吸，但双手不能离开地面。这样前屈，后仰3~4次。
按摩性敏感部分。
性敏感部分是指引起性欲和性兴奋的身体表带和穴位。包括性敏感带和敏感点。
腰部按摩。
取直立位，双脚与肩膀相同宽度，双手拇指按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，左右弯曲腰部，同时双手掌从上往下摩擦，约2~3分钟，深部自感微热，每天2~3次。
神克按摩。
仰卧位置，双脚与肩膀相同宽度，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，深部自感微热，每天2~3次。
消除担心。
性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，就能通过咨询和治疗完全恢复和维持充分的性兴趣，使和好。
