婚姻生活越来越不快乐爱情是甜蜜的，浪漫的，很多人会觉得婚姻很无聊，但婚后感到不快乐，事实上，这是他们没有调整，婚姻生活越来越不快乐怎么办?
1、了解婚姻的本质
爱情和婚姻是不同的，爱情是浪漫的，两个人都投入了很多激情，互相展示最好的一面，婚后，似乎完成了任务，自然激情会消退，变得有点平淡。
2、不要对婚姻期望过高
不要那么简单和幼稚，婚姻和爱情，爱情是完全不同的，不要认为婚后会像爱情一样，让对方给自己惊喜和浪漫，对婚姻的期望越高，就越会感到失恋。
3、不要太依赖对方
虽然他们结婚了，建立了一个小家庭，但他们仍然是独立的个体。他们不应该把所有的身心都投入到对方身上，也不应该过分依赖对方。否则，如果对方不能满足自己的想法，他们会感到不开心。
4、独立、精神独立
婚后，要保持独立，不仅是经济上的独立，更重要的是精神上的独立，不能完全失去自己，不知道该怎么办，好像家变成了笼子。
5、有自己的爱好和社交圈
婚后，最好有自己的兴趣爱好，为自己的生活增添色彩，找到乐趣，同时有自己的朋友，自己的圈子，这样你就不会感到孤独和失落。
6、多与对方沟通，不要压抑自己
婚后感觉不开心，说明两个人沟通太少，总觉得委屈，觉得对方不理解自己，不爱自己。这个时候要多和对方沟通，不要胡思乱想。
7、不要那么自私，换位思考
对于婚姻生活越来越不快乐怎么办来说，婚后感到不快乐，生活不快乐，每个人都很忙，他们不是因为他们无聊，无事可做，彼此失落，同理心，不要抱怨太多，不满意。
