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得了恋爱恐慌症,我们可以采取以下四个方法

来源:明君情感 2021-06-18 阅读数: 610

  现在很多人都有恋爱恐慌症,对爱情感到害怕,那么对于恋爱恐慌症,我们可以采取什么措施治疗呢?接下来一起看看以下四个方法。


得了恋爱恐慌症,我们可以采取以下四个方法


  一、药品治疗

  通常首先用药物控制焦虑或恐惧发作,然后用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用于治疗的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基氯硝等。而且对社交恐惧症来说,目前疗效肯定的有苯乙肼、反苯环丙胺和吗氯贝胺。五羟色胺抑制剂类抗抑郁剂,如帕罗西汀,已被美国药品与食品管理局确认为对该病有效的药物。三环类抗抑郁剂已报道用于抗恐惧症治疗,但其疗效至今仍无定论。

  二、识别治疗疗法

  得了恋爱恐慌症,首先要帮助病人树立治疗的信心,分析恐惧对象。由于缺乏认知的反应,要想战胜恐惧,首先要先了解恐惧是怎么回事。要了解“怕”的根源,要了解“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。唯有如此,才能使病人正确评价自己在环境中的位置,这种方法也可称为「个体定位法」。


得了恋爱恐慌症,我们可以采取以下四个方法


  三、强制治疗

  恋爱恐慌症治疗的方法之一是进行强制治疗。大夫让你站在车水马龙的街道上,或是站在你害怕的异性或事物面前,用巨大的心理刺激来治疗。不断地模拟社交恐惧发生在想象的空间中的情景,不断地重复出现症状的情节,使你敢于面对这些情景,从而适应产生焦虑的环境。

  四、照射治疗

  它是行为疗法的一个突然发展的类型。此方法是在一定心理辅导的基础上,使病人突然置身于恐惧物之前,或场所中。让它无法逃避,从而激发它内心产生极端的反应。患者在接受刺激后,并未受到实质恐惧对象的伤害,从而建立了对恐惧对象的认识,消除了恐惧心理。此法的优点是能迅速治愈疾病。其不利之处是病人必须有一定的生理状况,否则会使病人过度恐惧昏厥。所以在进行暴露治疗时,还必须具备一定的抢救知识,并配备相应的抢救器材。


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