分手后离开心爱的人，总是很难过，你哭得撕心裂肺，你不能吞咽，你走路有点恍惚，但这不能救他不爱你。你曾想尽一切办法，向他求饶，拜托他回到你的身边，可是都没有用。你整天沉浸在悲伤中，想摆脱悲伤的束缚，但最终总是束手无策。事实上，忘记一个不爱你的人并不难。做以下三件事就足够了!
怎么忘记一个根本不爱自己的人：
1、相信自己是值得被爱的
你深爱的人不爱你，这一定会引起你的思考，觉得自己不够好，不够好，不够好，所以不能吸引他，他不爱你。事实上，亲爱的你不必这么想。爱是一件美妙的事情。他不一定很好，但他只是能吸引你。你不一定很好，但恰好是他爱的。爱本来就没有原因可言，更没有评判的标准。如果你不那么幸运，你爱他不爱你，告诉自己你一定是一个值得爱的人，但爱你的人不幸不是他。要想忘记一个不爱你的人，心理上首先要肯定自己，相信自己能找到属于自己的爱情。
2、让自己充实起来
当你们在一起或者爱他的时候，你们一定为他做了很多事情，放弃了自己的时间和空间。那么，就趁现在，把那些你放弃的东西，都一件一件的拾起来，让自己的生活充盈。人在什么时候会悲伤?在你无所事事，回忆着回去的时候。当你每天安排得井井有条、有娱乐、有学习、有工作时，你还会因为失去爱人而感到孤独吗?此外，充实起来的你，也一定会喜欢上这样状态下的自己的。
让自己忙碌起来，是忘记一个不爱你的人的好办法，当你越来越优秀的时候，你会发现你拥有的比失去的更多!
3、少听悲伤的歌曲，多看正能量的故事
悲伤的歌曲总是很容易把人带回最悲伤的时刻，让人不断重温心碎的场景。在你想忘记他的时候，少听悲伤的歌曲，少看悲伤的小说电影，多看正能量的温暖故事。它会让你知道，在这个世界上，除了爱情，你还有友情、亲情，你还有工作、学习。趁此时间，一个人多充充电，使自己变成一个有趣的人，来代替整日整夜的伤心欲绝不是更好吗?
所以，当你想忘记他的时候，多做一些充满正能量的事情，远离书中歌曲中无病的呻吟和悲伤的春秋是明智的。
怎么忘记一个根本不爱自己的人，张小娴在《谢谢你离开我》中写道：“失恋后，我们总爱问“我怎样可以忘记他?我很想忘记他，但我就是没法忘记他。”如果没法忘记他，就不要忘记好了。为什么要那么痛苦地去忘记一个人?时间自然会让你忘记他。”的确，要想忘记一个不爱你的人，你就不要刻意去想起、刻意去忘记，做好这3件事，慢慢的你会发现，你在有所收获的同时，已经将他渐渐淡忘!
