莎士比亚在他家喻户晓的作品《哈姆莱特》里，写过这样一段话：“你虽然经历一切颠沛，却不曾受到一点伤害，命运的摧残和恩宠，你都是受之泰然，能够把感情和理智调整的那么适当。”当我们努力做到如此豁达时，很多事情都可以轻松解决。其实，放下一段感情，并没有你认为的那么难，有时候放下与煎熬，只在你的一念之间。当感情真的无法挽回时，你也许应该试着豁达一点，放下一段感情，你需要做到这五点!
怎样放下一段感情和放下一个人：
1、避免和对方单独接触
你们曾经在一起，关系最亲密，互相依赖，时刻思念。但既然感情已经走到了尽头，那就应该彻底断绝联系。再见面，也只是徒增伤感罢了。因此，如果你想放下一段感情，就不要单独见面，时间可以解决一切，时间长了，慢慢的你就会放下。避免见面，就是给你时间忘记，不管你有多想念对方，既然对方不再爱你，既然已经决定忘记，就不要再有联系了。
2、删除与对方有关的聊天记录
当你们相爱的时候，你们就会分开，你们可能会情不自禁地想起你们在一起的时光。你的聊天记录记录了你的笑声，你似乎习惯了每天打招呼，每天互相说早上好和晚安，你们有趣的表情包和彼此的思念。但是如果你真的想忘记这段感情，就不要保存这些聊天记录。毕竟是过去的幸福，现在已经不存在了。留着，只会让你再看到的时候，心痛。所以，放下一段感情，从删除与对方有关的聊天记录开始。
3、把对方送的礼物封存起来
礼物是最有代表性的东西，无论礼物是否有价值，都是珍贵的纪念品。当你们相爱的时候，你们真的是彼此送的礼物，这其实是你们感情的象征。然而，当你真的想放下一段关系时，你不应该给自己留下一个想法。你知道，礼物是用来纪念美的。既然这段关系已经结束了，这种美应该被放弃。
4、整理好心情，去远方开始一场旅行
其实一段感情，真正经历过才知道，不是说放下就能放下的。因此，你需要给自己留点时间，也许在这段关系中，你付出了太多的精力，你也累了，累了，你也应该去放松一下。整理好心情，找个时间，远走，接触一些新事物，认识一些志趣相投的朋友。自然，你的心情会开阔。看了大好河山，去了你曾经想去的地方，你会发现曾经让你难忘的人和那些事情慢慢忘记了。
5、找到自己感兴趣的事情，让自己每天过得充实
既然你想放下一段关系，你必须找到你感兴趣的东西，给自己一些寄托和希望，这样你就不会一直沉浸在过去。结束一段感情后，不要给自己留下反悔的机会，你要知道，当断断续续的时候，只会让双方承受更多的伤害。
怎样放下一段感情和放下一个人，放下一个人和一段感情真的没那么难。给自己找点事做，让自己忙起来，让自己忙得没时间去想他。时间长了，你会发现你真的忘记了，放下了。放下，是要放下错的人，毕竟我们要把时间和精力花在值得的人和事情上。找一个值得的人在一起，去经历欢笑，去经历忧伤，这样生命才有意义。
