特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。如果你能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的窗户位置，晒太阳，听你最喜欢的音乐，看你最喜欢的书，或者在公园里安静的地方散步，对着树和草坪发呆，让深深的思念流出来，彻底体验，想笑就笑，想哭就哭，完全独自完成。
当你过于思念对方时，你还可以采取行动。
总是想一个人心里难受怎么办，把想念的情愫写下来，通过互联网或者电话的形式告诉对方，向对方表达。这样的表达，不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉，让对方明白。当然，这种表达不限于言语。你可以分享一首歌表达，也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花，用卡片写上只言片语，你的心意对方一定能感觉到。如果对方是男人，送一些他喜欢的小礼物，或者根据你的关系把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。
最后，你还可以直接与对方见面。想念是精神活动。这是世界上最大的幸福之一。感谢这个时代，一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的，是你的自问：我真的如此想念对方吗?中国古人的情怀是，连夜去见友人，到了家门口，又独自返回。错过的仪式已经完成，实际见面，但并不重要。所以，你可以用精神的，言语的，行动的方式来完成你的想念。
记住一个人只需要一分钟，而忘掉一个人却需要一辈子，还不一定做得到。如果真的有一种忘记，也许你可以恨一个人，然后通过恨看到爱，因为爱看到自己，有一天你不愿意忘记，但不知不觉地忘记，因为他已经进入了你的心!也许，当你真的学会忘记，学会用痛苦的记忆生活时，你真的学会了爱。当你走了一段路，终于可以接受真实的自己，你会发现没有记忆需要你忘记，痛苦只是为了让你有机会看到更多美好的事物!
总是想一个人心里难受怎么办，无论你现在走到哪里，珍惜你的记忆，就是珍惜你通往幸福的路!或许你遇见的人，经历的事，很多很多，都不尽如人愿，可是每一份关系，在心里，都可以找到一种圆满!
