很多人在分手后会痛苦很长一段时间，但他们也会想要走出失恋的阴影。接下来就让我们一起看下分手后心里堵得慌难受怎么办?怎么走出失恋的阴影?
一、分手后心里堵得慌难受怎么办?怎么走出失恋的阴影?
因为失恋带来的精神创伤，很多女性采取了一种类似于自残的方式，从身体上摧毁自己，那就是毫无顾忌地暴饮暴食，吃冷、热、酸、甜。即使是那些以减肥为目标的人，也会敞开胃，通过肆意进食暂时忘记痛苦。然而，这种看似奖励胃的方法不仅对身体有害，而且会让自己记住过去的点点滴滴。因此，看似平静的生活实际上是一种内在的折磨。
杜康是唯一一个解决问题的人。在酒精麻醉中，很容易让他们的意识暂时短路，这是许多失恋的人经常做的事情。然而，如果你自己喝酒，你会在舔伤口的同时增强你的孤独感，让自己感到失望。建议和一些狐狸朋友喝一杯，这样你就可以让自己喝醉，也可以让自己倒下他们的情感垃圾。
这是女人失恋后最不该做的傻事。虽然忘记一个人最好的办法就是马上爱上另一个人，但结果可能是你不了解自己的感受，只是为了给自己一个短暂的出口而做出冲动的选择。其实这种爱情的结局大多很短，有时候很可能会遇到不公平的人，所以得不偿失。当然，这对另一个人来说是不公平的，因为你心里只有那么大的空间。当你还在装另一个男人的时候，有多少空间是装另一个你接受的男人?
