失恋是一件悲伤的事情，但人们不能一直停滞不前，所以在失恋后我们也应该尽快走出失恋情绪，接下来我们一起看下失恋多久可以走出来?如何走出失恋痛苦的情绪?
一、失恋多久可以走出来?如何走出失恋痛苦的情绪?
任何人，无论是普通人还是英雄，遇到恋爱中的失败，都难免英雄气短，泪流满面。这个时候想哭却不敢哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来“壮烈”，真的对身心伤害很大。每个人都应该有哭泣的权利，尤其是当他们失恋的时候。不能在大家面前哭的人，也要找个地方私下哭;不习惯哭的人不妨让眼泪尽量流出来。
不要让悲伤、挫折和愤怒一直堆积在我们的身体和精神上。想哭，洗澡的时候可以自由哭。喊，找个没人的地方，用力喊。撕，关门，大力撕。想说话，找个知心朋友好好聊聊。但是发泄的时候一定要注意对象，不要随意找人当过梁鬼，对他发脾气，伤害无辜。
失恋的时候，为了挽回局面，大多数人都会有和对方好好谈谈的冲动。这个时候和对方好好谈谈的心理动机是“我们再谈一次，可以澄清所有的误会，然后我们会像以前一样好好相处”，这也是为什么恋爱中最后的谈判永远无法完成的主要原因。这种不放弃的态度带来了对方越来越多的不耐烦和厌烦。正确的做法，快点走，走得越快，越果断，越主动，挽回的面子越多，对对方的震撼和吸引力就越大。
不要去找他，不要联系他，不要依恋过去。虽然我会犯错(每个人都会犯错)，虽然我有缺点(每个人都有缺点)，但我还是有自己的尊严。我想保持我的尊严，向前看，向前走!虽然不可能真的不在乎，但是行动上这么说这么做会影响你的内心。你可以这样想:“他不在乎，我为什么在乎?”或者“对付负心人的最好方法就是让自己活得好”。;或者“你要看我伤心痛苦，我偏不让你满意”，这些想法可以帮助我们不要陷入恶劣情绪的漩涡。
过滤掉他给你的一切。好用的东西可以留着，会让你回忆起过去的一切，以免让自己难过生气。不要去你以前经常去的地方，以免伤害风景，让你感到沮丧。
