许多人在分手后很难接受失恋这一事实，由于他不相信曾经爱过自己的人突然与自己无关。因此许多人总是抱有幻想，对方过几天就会回来和我和好吗?那么你知道走出失恋要多久?怎么走出失恋感情的痛苦?
1、控制自己，不联系对方。
无论是分手还是被甩，前期都会很痛苦，甚至想放下面子让他回来。你要知道，你这样做只是为了自卑，时间会抚平你的伤口，让你看到谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一周不出门，但是请不要联系他。
2、适度的发泄可以帮助你度过难关。
分手期间，可以不顾体重吃一顿大餐，也可以自由哭泣，或者邀请好姐妹唱歌，这样最好发泄一下，但千万不要找对方的理论，这样只会让他更讨厌你。
3、切忌每个人都吐槽TA不好。
不要做祥林嫂。每个人都会吐槽TA的不好。如果你不出去，坏话会传播到很长一段时间。也许有一天你的抱怨会传到他的耳朵里，这样你就像一个怨妇，默默承受，这样你就会长大，告诉自己向前看，你要回头，这是你最重要的决定。
4、如果失恋是因为误会造成的，就应该积极消除误会。
如果对方误解了你，不要急躁。走出失恋要多久主要在自己使用那种方法，我们大多时候都要稍微冷静一下，你可以向对方信任的亲戚朋友求助，向对方解释所有的真情实感。如果你误解了对方，你应该冷静耐心地倾听对方的解释。真相大白后，你应该向对方道歉。并且善于在未来冷静处理问题，以免造成新的误会。
5、丢弃自卑。
失恋不是一种耻辱。然而，一些失恋的人认为失恋是可耻的，他们被对方“涮”和“玩”，从而感到面无表情、羞愧和强烈的自卑感，甚至离开群体。其实任何事情的发展都面临着两个未来，爱情也是如此。
