爱情的成功是可喜的，但毕竟只是可能的，不是必然的。所以谈恋爱要做好心理准备，失恋是合理的，是无可非议的。那么你知道走出失恋要多久?怎么走出一段感情?我们一起看看吧。
1.接受事实
由于我们内心不愿承认对方已经离开了自己，如果我们无数次的恢复没有得到回应和结果，就不要一厢情愿地付出，许多时候分手并非一时的决定，而是日积月累的事情无法解决，才选择分手，平衡这段感情。走出失恋要多久?分手后，我们不能让自己抱有幻想，而是要从内心接受这一事实。尽管我们一下子放不下，但也不要总是让自己看到对方的动态，由于你看到的只会使你的情绪失去控制，我们必须认识到这一事实并接受它。
2.克服恐惧
分开之后，我们每个人都很痛苦，这种痛苦不仅仅是悲伤，还有一种恐惧，由于我们习惯了彼此在自己身边的日子，甚至许多习惯都是彼此养成的，因此，我们心中都会有这样的恐惧，这并非一蹴而就。
因此，我们一个人的生活很容易陷入这种恐惧，这样的心理会让我们在分手后特别痛苦。因此，要想摆脱这种痛苦，就必须控制自己内心的恐惧，接受分手的现实。在此期间，我们还可以使用一些辅助手，例如多读书，多学习，让自己充实一点，这样可以减轻分手带来的痛苦。如果你愿意克服，那么克服心理上最有效的方法就是克服心理上的问题。
3.适应分手
在这两个时期之后，我们必须为自己找到新的生活。由于我们要取代以前有他陪伴的生活方式，许多人在分手后为了不让自己痛苦，急于寻找新的恋人，事实上，这是非常不可取的，我们无法从心理上安慰自己来转移这段感情，给予对方也会造成伤害，所以建议大家一定要把自己梳理清楚。
别急着找新的伴侣这样做往往只是感动而非爱情，例如，我们曾经因为忙于爱情而放弃了原来的计划，现在我们可以重新找回自己的新生活方式，并习惯这种生活，如此一点点，我们就能重拾信心，也能让自己走出失恋的阴影。
