人有喜怒哀乐，月有阴晴圆缺。失恋是很多人都会经历的一个过程。失恋的痛苦无法用语言来形容，只有失恋的人才能体会。接下来我们一起看下失恋了如何走出来?如何忘记一个人?
一、失恋了如何走出来?如何忘记一个人?
你一直是个好女孩，不敢坐过山车，没有人走过夜路，没有尝试过旅行……嗯，现在试试你一直想做但从来没有勇气做的事情。不要认为失恋意味着失去整个世界，不要关闭自己，不要与外界接触，知道他放弃你不是因为你不好，而是因为他不知道如何欣赏你的好。你因为失恋而心痛很长一段时间，因为你的心不够坚强，从不同的角度体验生活，也从不同的角度体验自己，让你的心变得坚强，这样失恋带来的痛苦就不会永远消失。
失恋后，你不想和别人说话，也不想和别人交流?你就像一只受伤的小猫，舔着自己的伤口，希望这种痛苦的感觉随着时间慢慢自愈?这样做的结果只会让你越来越不舒服，越来越自闭，越来越抑郁。其实你可以每天和一个朋友约个时间，告诉他你失恋的经历，告诉他你现在心情不好，朋友会好好安慰你，开导你，让你觉得除了他，还有很多人在关心你，爱你。每次你把自己的故事告诉一个人，你的痛苦就会被一点一点的剥离，直到你告诉一个人。
一般来说，失恋的人会经历愤怒、痛苦、委屈、遗憾等情绪。，这很正常，就像一个人被烫伤时会痛苦地尖叫一样。这些情绪需要及时处理。你可以和你的亲戚朋友交谈，或者用枕头默默哭泣，听一些悲伤的音乐来缓解你的情绪。无论如何，负面情绪需要引出，否则，一个人有负面情绪或压抑自己的情绪会对他未来的感情产生很大的负面影响。
过去应该忘记，即使你看到与TA有关的东西，也不要做不必要的联想。为了避免看到事物，思考人，不要去你们一起去过的地方，把家里和他有关的东西都收起来，最好把它们都扔掉。当然，当你真正放下的时候，那么你可以去你们一起去过的地方，因为那时候你会再次感到痛苦。
