久违的不愉快终究还是发生了，最后分手结束了。人生失去熟悉的身影，周围却是他存在的痕迹。总是习惯他在身边的日子，分手后难免伤春悲秋。多夜的辗转反侧和精神恍惚完全是因为他，想让他回到身边，回到过去幸福的日子。怎么挽回恋情?
第一，正确看待付出和收获。
二人能在一起，是因为相互吸引，而非相互绑架。相互吸引是由内而外无法控制的情感交流，大家都愿意分享。但是当分手/被分手时，普通人往往只关心自己的努力，从不看对面是否需要。我对他那么好，为什么要离开我?我为这个家付出了那么多，得到了什么?这些词最常被提及。这是典型的自私行为。情感生活中有一个词叫做两情相悦，什么是相悦?也就是说，愿意理解对方的想法和行为，愿意花时间去观察对方而不是自己。只有了解对方，接受对方，取悦对方，才能算是付出，对方的需求才是需要，你的需求不等于对方的需求，否则长此以往，你付出的一切都只是感动自己。
第二，错误的行为。
错误的行为往往会加速感情的消融和死亡。明明分手的时候只是一时意气，后来却成了真正的分手。很多时候还有联系的机会，挽回感情是有希望的，但是在自己的错误行为中不断地破坏双方的关系，行为和目的南辕北辙。比如分手后疯狂的电话轰炸、微信轰炸、短信轰炸、跪下认错、哭闹威胁、影响对方家人朋友正常生活等等，都是一次又一次践踏感情关系。尽管心中是希望对方明白自己对他有多在乎，多上心，希望对方也能体会到。但从对方的角度来看，这无异于增加他生活中的烦恼，只会让你们的关系雪上加霜，挽回更是遥遥无期。
第三，在爱情中失去自我。
怎么挽回恋情?前面说过，爱情的本质是互相吸引。作为一个曾经不依附于他的个体，你独特的特质吸引了他。而不是惯了有他的生活，不如完全失去自我，没有自己的生活。假如你和他相爱后再也找不到以前的自己，变成依附于他的生活，那么爱火总有一天会褪去，那时的关系就会岌岌可危。就像神话故事一样，两个相爱的人是一体的，上帝把他们分开了。每个人都在寻找缺失的伴侣，但你甚至抛弃了自己。他怎么能找到你?
