首先，你要知道他是不爱你还是不再爱你。一字之差，挽回的路径也可以相距十万八千里。要知道，如果对方不爱你，可能是你没有他需要的价值，包括给他爱。假如不再爱你，那就意味着他已经放弃了爱你，因为他看不到被爱的希望。如何挽回一个不爱你的男人?一个不爱你的男人还能挽回吗?
一、千万不要过度暴露自己的需求感。
减少自己的需求感对于挽回男朋友说不爱我的感情很重要。你要让自己在这段感情中保持尊严和实力，千万不要做抱大腿或者跪舔这些愚蠢的事情。
男朋友说不爱我，可以编辑短信给他:感谢你这几年带给我的美好时光。
假如你能对自己狠下心来，就可以在发完短信后删除他，只是为了不给他探索你内心真实想法的机会。
不管有多痛，都要忍着，开始闭关修炼。一个男人会爱上你，说你有他潜意识喜欢和值得追求的爱，所以他很有可能再次被你吸引，再次爱上你。
一段刻骨铭心的爱情，失去后是不可能无痛的。闭关后，你要开始冷静的整理自己之间的问题。是什么原因扼杀了你们之间的爱情，是什么原因让他迫不及待的离开你，是什么原因让男朋友说不爱我。
而你挽回爱情的优势在哪里，他会爱上你或者被你吸引是因为什么?
不要因为自己的悲伤而打扰他，要学会习惯孤独，享受孤独，利用这些时间去做谈恋爱没有时间或者做不到的事情。
二、努力提升自己的价值。
失恋一段时间后，你会放下很多执念，这个时候你的心情已经恢复的很平静了。
要努力提升自己的价值:健身、读书、美容、发型、风格、面部，保证你在街上偶然见面的时候，他会对你眼前一亮，记住你要比以前谈恋爱的时候更漂亮，你的变化越大，挽回的成功率越高。
男友说不爱我的主要原因是他厌倦了以前的我，所以只有不断的变化才能再次吸引他。
自古以来，男人就爱新鲜和美丽。如果你不得不承认这个事实，即使你变得更好，你也可能失败。
因为你的改变从来都不是为了自己，因为你一直担心男朋友说不爱我，所以当你的心态还没有完全建立起来的时候，他很难再被你吸引，爱上你。
三、找出两人分手的真正原因。
一个不爱你的男人还能挽回吗?无论谁提出分手，都说明两人之间存在一些不可调和的矛盾，矛盾的产生不仅仅是因为一个人的问题，所以要好好反思自己，看自己做的不好。
有人说，因为爱而缔结的婚姻最不堪一击，因为有一天，不爱了，婚姻也就没有了。也有人，因为利益而缔结的婚姻最坚不可摧，因为即使没有爱，也可以相敬如宾地延续很久很久。
