如何挽回感情?分手后，很多人无法冷静下来，但如果你想挽回前任，不要太激动。先冷静下来，分析分手的原因，然后积极纠正，防止复合后因为同样的原因分手。感情淡了分手如何挽回最有效?
一、处理好自己的情绪。
培养乐观豁达的健康心理，把目光投向未来，而不是纠结于眼前的爱情挫折。当然，冷静分析失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情愉快。感情淡了怎么挽回?失恋后要善于消除自己的痛苦，运用旅行、散步、听音乐、读书、写作、与人交谈、努力工作等方法分散注意力，自我解脱。在自我沉淀中丰富自己的情感世界，让气质成熟。
二、找出分手的原因。
分手之初最需要做的就是冷静下来，然后分析分手的原因，从自己身上解决问题。这样才能形成二次吸引。分手后，如果你的需求感太高，那是最愚蠢的方式。感情淡了怎么挽回?你需要的是冷处理一段时间，不要让对方觉得你对他的需求太高，甚至让他觉得你对她没有需求。也许你已经刺激了对方，也许他对你的反需求。
三、提高生活能力。
感情淡了分手如何挽回最有效?一个高价值的女人，首先要有你的生活能力，这包括两个部分:一是你会不会打扮自己，二是你懂得照顾自己的生活。每一个人都有对美的追求，而曾经的你是否不懂得打扮自己，让感情失去视觉上的新鲜感?这时，你需要学会如何打扮自己，学会搭配服装，学会化妆等等。外在永远是第一个吸引别人的地方。如果你学会了打扮自己，当一个全新的你出现在他面前，他能不被你吸引吗?
如果两个人感情淡到特别乏味,就暂时先分开一段时间,然后再开始久别后的重逢,分开的这段时间,不会互相埋怨和反感,也就觉得对方并不是一无是处,会念及对方的好,珍惜再相逢的机会。
