现实生活中，两个人在一起难免会有争吵和矛盾，但如果不及时解决，很可能会导致两个人分手。两个人冷静下来，一方会想挽回这段感情，那么如何挽留一个人呢?怎么挽留爱人?
第一，学会调整自己的情绪。
人们会被美丽的东西所吸引，当然，二次吸引也不例外。与其用颓废抑郁的样子挽回爱情，不如放松心态，调整自己凌乱的情绪和形象。如果你只会大喊大叫，那么对方只会更恨你，但如果你在他面前呈现新的一面，你就能成功地吸引对方的注意。
第二，多交流，一起回忆以前甜蜜的回忆。
从陌生人到珍惜爱人并不容易，一起经历爱带来的起起落落，但时间不是你爱的最好见证，一段关系可能会分手。但别忘了你有情感基础。有时候人们只是在经历了美好的事物之后，就忘记了当时走路的悲伤。因此，你应该多沟通，把他带入甜蜜的回忆，让他们反思自己。
第三，找出为什么爱人的真相即将失去。
每一段感情都不可能分手。总会有一些原因。当然，爱情中最害怕的是第三方的出现，因为这意味着一个人是多余的，多余的人会受伤并退出。
既然不能断定对方的心意，就要搞清楚真相，而不是整天猜测逃离现实生活。千万不要死缠烂打，或者约所谓的第三方出来见面，而是分析原因，对症下药，见招拆招，这样才能成功挽回。
第四，回顾矛盾的根源，处理遗留问题。
怎么挽留爱人?重建亲密关系并不两个人回到以前的泥潭。因此，必须总结过去。有必要梳理一下两个人之间的感情到底是因为什么问题才走到今天这一步的，以及如何处理这些问题。哪些需要自己接受，哪些可以通过努力调整和改变。处理这些遗留问题将为重建亲密感奠定基础。
