心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。目前我们还进行了在线心理测试，通过在线心理测试了解自己是否达到了心理健康标准。
常见的心理障碍如下:
第一，焦虑症。
这种症状的主要特征是广泛而持续的焦虑或反复发作，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等生理症状。而且焦虑不是由实际威胁或危险引起的，它们的紧张和恐慌程度与实际情况非常不相称。考试焦虑是大学生焦虑的常见表现。
第二，强迫症。
强迫症主要表现为自发的重复行为或思想，但知道没有必要却无法控制，同时伴随着痛苦的情绪体验，从而影响正常的学习和生活。强迫症通常发生在青少年时期。病人经常非常痛苦，但不愿意让别人知道。严重的强迫症需要专业治疗(包括精神药物)，有时需要暂时休学甚至退学。
第三，恐惧症。
主要表现为对特殊物体、活动或场景的持续不合理恐惧，患者往往不得不避开自己害怕的对象或场景，往往伴有头晕、晕倒、心悸、心悸、颤抖、出汗等生理现象;患者尽量避开自己害怕的对象或场景。虽然他们知道这种恐惧是过度或不必要的，但他们无法控制。社交恐惧是学校对学生学习和生活影响很大的一种。当事人害怕与他人或某些人(如异性)交往，但他们希望与他们交往或不得不与他们交往，所以他们很担心。但恐惧症是心理治疗效果更好的心理问题。及时咨询专业人士或治疗往往会取得良好的效果。
第四，网络成瘾。
网瘾是指由于过度使用网络而引起的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再利用欲望。其主要表现为：因特网使用成为生活的中心;持续增加上网时间，以致影响正常的学习工作，无法自我控制。停用或减少因特网的使用会导致无聊，抑郁，气氛等消极情绪。她们经常使用因特网来逃避现实问题，她们的人际关系，工作职业也经常因此受到破坏。严重者的网瘾往往会导致当事人学习一落千丈，最终必须退学。对贫困家庭的学生和家庭往往会造成极大的打击。
第五，饮食障碍。
多见于女性，尤其是12-18岁的早期或早期。30岁以后很少发病。大约三分之一的患者在发病前有轻度肥胖。主要症状是故意控制适量。进食量远低于普通人，或者只选择低能量食谱。有些患者在病程中无法忍受饥饿，而是阵发性贪吃和暴食交替。患者通常体重减轻，比以前或普通人低25%以上，严重者可以达到消瘦程度;极度担心发胖，经常使用过度运动、呕吐、导泻、服用食欲抑制药或利尿剂、隐藏或抛弃食物的方法来减轻体重。严重者伴有营养不良、脱发、浮肿、低血压、低体温、心动过缓，可伴有强迫和抑郁。很多厌食症学生拒绝承认自己有病，不愿意配合诊治，尤其是不承认自己体重过轻、进食过少是病态，患者就诊的原因往往是生理功能障碍。大多数患者社会生活功能障碍基本正常都很难控制自己的短期进食。
如果确认是饮食障碍，通过心理咨询处理，严重者最好送专业医疗机构处理，因为严重者如神经性厌食症，有可能因生理衰竭而死亡!因此，对过度瘦弱或短期体重骤降的同学要多加注意。
第六，神经衰弱。
神经衰弱是一种常见的神经疾病。患者经常感到脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常伴有头痛、失眠等症状。症状主要表现为:①容易疲劳;②容易兴奋;③睡眠障碍;④情绪障碍;⑤紧张性疼痛和自主神经功能障碍。心理调节或药物治疗是可以选择的改善方法。
心理健康是一种高效而满意一个人持续的心理状态。从本义上讲，心理健康是一个人基本心理活动的过程内容完整、协调一致。认知、情感、意志、行为、人格完整的协调，能在生活中适应社会，与社会保持与时俱进。日常中，当我们发现心理有不健康的表现可以马上通过在线心理测试来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
