人这一生，过的是心情，活的是心态。心情好，看什么都顺眼;心里一团糟，生活只会乱如麻。这世上，无非是你笑笑别人，别人笑笑你。佛家有言：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。要打开心结。人生苦短，宽容待人，知足常乐。人有喜怒哀乐，当心情不好，心情压抑时该怎么办?
常言道：“人生，无非就是笑笑别人，顺便再让别人笑笑自己而已。”做人，要学会一笑而过。
越长大，能诉苦的人就越少。
而且我们遇到的人和事会越来越多，心中的烦恼、苦闷也会随之增多。
假如你身边还有那个陪你说话的人，恭喜你，你很幸运。
相反，如果没有这个人。那么也请你明白，没有谁是垃圾桶。不存在所谓的感同身受，你的感受也只有你自己能体会到。
不要因为找不到可以诉苦的人而伤心，经历的事情多了，而你挺过去之后会发现自己当时有多坚强，也会感激这段让你成长的痛苦。
找到解压的方法，学会面对一切。
珍惜来到这个世界的时间，街上的车水马龙，路上的人来来往往，周围色彩鲜艳，这个世界上有很多新鲜的东西。
在无聊的时候，试着找些有趣的东西来分散注意力。即使行人吵架，也会觉得吵架的内容很有意思。
生活如此短暂，不是吗?仅仅体验快乐是多么无趣，来来去去，那就把所有的感觉、情感都当作一种体验来享受吧。瞧，哦，原来压抑就是这种感觉，难道不神奇吗?现在所有人都经历过压抑，那就试着找出原因来解决它，然后再去体验一下轻松的感觉。
现在决定下凡来历劫都要有一个历劫的样子，好好珍惜这一切经历，不枉此行。
心情压抑时，学会释放压力，制造快乐，不因一时的不如意闷闷不乐，不为一时的不顺心忧愤成疾，是心态的选择，也是生活的智慧。
因为有些人明白，纠结得多了，快乐就少了，小事看淡了，日子也就好过了。其实做人也一样，别把什么都看得太重，别因小事让心情受牵累。因为好事坏事，都将成为往事。很多事过去了回头再看，也不过如此。遇到没有邂逅的人或事，只不过是多了几分遗憾。
