许多人单身的原因并非自己不想找对象，其中一个原因就是喜欢的人不喜欢自己，而是不想那么快放弃，只好僵持在那里，进退两难，要想打破这种局面，小编觉得你完全可以这么做!害怕表白被拒绝怎么办?
一、幽默化解。
如果你向喜欢的人表白，却被对方拒绝，千万不要让自己感到尴尬，因为即使你感到尴尬，也会让对方感到尴尬。假如想用幽默来解决，那就好多了，开玩笑也能在这种紧张的气氛中得到放松，最主要的是不会给对方带来太大的压力。
二、表现态度。
假如你的表白被拒绝了，你更应该表现出自己的态度，前提是你不是那种得不到就远离的心态。许多人的烦恼都是想做朋友，但这句话只是藏在心底，没有说出口，喜欢初期都是互相欣赏的阶段，即使不能在一起做朋友也是不错的选择，不要给对方带来太大的负担，你可以向对方展示你的真实态度。
你们可以告诉对方：没关系，追不上你们我们还能做朋友嘛!不见得连做朋友都要拒绝我?这句话直言不讳，听起来很有压力，其实是会让对方松一口气的，毕竟这听起来好像他的拒绝并没有伤害到你。
三、充实自己。
拒绝表白就是拒绝，证明他不太喜欢你，至少此时此刻就是这样，也完全没有必要自欺欺人，所以自己要做的就是面对这一结果。但千万不要因此而自暴自弃，情商高的人可能会借此发现自己的不足，并努力充实和提升自己，在这一过程中变得更加自信。
四、继续关心。
有时候拒绝表白真的意味着没有机会吗?事实上，有时候一个人拒绝你的表白不是因为他不喜欢你，而是因为他不那么喜欢你。你应该知道爱情不是一个家庭，而是对彼此负责，所以即使你对你有好感，你也不一定会很快答应你的表白。
因此，被拒绝后，不要慌张，你可以像以前一样继续关心和照顾对方，在他需要的时候陪在他身边，时间长了，他也许能确定自己的内心。
害怕表白被拒绝怎么办?说实在的，异往中会有些磕磕绊绊，一旦表白成功也不常见，所以表白被拒绝也不是什么大事，还有机会弥补和挽回，重要的是你的心态如何，你对彼此关系的期望是否仅限于恋人，这些都会影响到你们的关系，哥以为表白被拒绝可以伤心，但是不要沉沦，要给自己时间振作起来，然后坦然面对，你永远猜不出缘分会在哪个角落等着你。
