当感情出现问题时，很多女性会在第一时间做出强烈的反应。这种强烈的内心反应往往很容易把人推向两个极端：为此，下面我们继续看看，怎样面对感情问题需要怎么去做呢?
一，怎样面对感情问题需要怎么去做呢
一个女人过感情问题归咎于对方，会让女人陷入困境:他为什么伤害我，他为什么不够爱我，他为什么改变主意，他为什么不记得自己说的话应该承担的责任等等;
这种思考问题的方式，就像火上浇油，导致女性完全失去理性思考问题的意识，行动跟随情绪，容易偏离;
女人过度削弱自己的能力，包括独立能力和情感能力，把对方当成自己幸福甚至生活中必须依靠的人。女人会觉得离开他就活不好，没有他很难遇到合适的人。他曾经爱自己，所以不能接受没有他的生活;
这样的思考会进一步让女性产生自我怀疑，让女性更加害怕分开需要面对的生活，女性很容易陷入困境“至少不要面对更糟糕的生活情况”在认知模式中，女性的思想被束缚，无法做出合理的反应。
通过分析，我们可以得出结论，女性的内在心态决定了女性如何处理情感问题。调整心态会让女性更好地应对这些情感和生活中的变化。
如何帮助女性调整心态，更好地处理情绪问题?
有四种应对原则，不仅可以帮助女性成熟平静，还可以帮助女性更理性地处理情感问题。
第一个原则：活在当下，着眼未来。
反思是一种非常有利于女性反思自己的一种方式。反思会帮助我们更好地调整自己和感情。
反思可以帮助女性整合经验教训，也容易让女性过度纠结于过去:
例如，纠结于过去的好关系，为什么现在不好呢?例如，在过去的一段时间里，关系出现了问题，懊恼为什么他们没有早期发现，所以今天可能不会有这样的问题。
当问题发生时，过度的纠缠无疑对当前的问题没有太大的帮助。在反思问题为什么会出现的同时，女性必须学会生活在当下，关注未来的原则。
生活在当下不是为了纠结为什么会出现问题，而是为了思考如何处理现有的问题;未来也是如此，
