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心理测验,轻度抑郁心理的早期症状是什么

来源:明君情感 2021-05-13 阅读数: 729

  事实上,许多时候,人们总是高估自己的内心承受能力,认为自己去做心理测验后就可以调节好自己的情绪,其实不然。那么轻度抑郁心理的早期症状是什么?


心理测验,轻度抑郁心理的早期症状是什么


  一、情绪急剧下降。

  心理测试大全解析提到每个人都希望自己的生活一帆风顺,但生活总能给每个人带来各种考验,情绪上的起伏也会变得很大。许多人觉得自己心情不好,就去吃顿大餐,或休息一下,第二天还是个好汉。但尽管表面上看起来很高兴,但心中的压力也许只有你自己知道。

  久而久之,心情不好也不是一顿大餐,或是一种美丽的感觉可以弥补。不好的情绪不仅会影响自己的工作,在生活中也会变得更暴躁,整天怨天尤人,不高兴,烦躁。

  二、越来越不合群。

  人们生活在一个大社会的环境中,无疑无法避免与他人进行一些正常的社交活动。假如你发现自己越来越享受孤独,讨厌参加一些社交活动,人越多,自己就越不舒服,心理也会越来越烦躁,越来越紧张,甚至连自己最亲近的家人、朋友也开始逐渐产生疏离感,那也许就是抑郁找到了自己。


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  三、做事越来越鲁莽。

  如今许多人认为患者喜欢呆在一间小黑屋里,不喜欢面对别的事。事实上,许多患者实际上更渴望证明自己,所以做事时会显得有些鲁莽。起初是为了证明自己的能力,但如果做事鲁莽,结果往往与想象的相反。长此以往,就会越来越不自信,不断怀疑自己的能力。

  四、常常感到愤怒。

  抑郁的人,总会无缘无故地感到愤怒,其实他们只是想释放自己内心的压力,让自己放松一点,并不是真正想伤害别人的想法。了解一个人长期生活在抑郁的情绪状态下,整个人都会变得完全不同,脾气暴躁也是可以想象的。

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