对孩子们来说，了解自己是一件美妙的事情。一般来说，当婴儿的自主意识开始萌芽时，他们可以在大约一岁时模糊地意识到镜子中的图像是他们自己。也有早一点的宝宝，八个月左右就可能有这种意识。为什么孩子会自卑？
在此之前，孩子们可能只会在镜子里对妈妈微笑或亲吻，却没有意识到自己和镜子的联系。事实上，婴儿照镜子是一个了解自己的过程。当他们发现自己的一举一动都与镜子完全一致时，他们会有一种突然意识到的感觉，然后他们会微笑。原来这就是他们自己!原来我长这个样子!
生理认知和心理认知还是有区别的，有时候差距还是很大的。在心理学上，这种镜像反应实际上是在考虑一个人是否能真正理解自己的内心，并接受自己的过程。
先学会接纳自己，别人才有机会接纳你
晓梅从小就身材矮小，她为此非常苦恼。即使别人什么都不说，她也会把自己藏得很好，封闭自己的心，生怕被别人打击。自卑情结一天天蔓延，直到同样矮小的妈妈和她长谈。
妈妈问她：“你爱妈妈吗?”晓梅回答：“当然，这个世界上我最爱的就是妈妈。”妈妈又说：“可是我也不高啊，你觉得妈妈给你丢人了吗?我妈妈是世界上最好的妈妈，她全心全意地照顾我，什么好事都先想着我。”妈妈笑着说：“这就够了!你要先学会接纳自己!”
那次谈话之后，晓梅仿佛一夜之间开窍了。她努力学习，成绩提高很快，积极参加体育锻炼，不再拒绝同学聚会。我们逐渐发现，小梅是一个热情、聪明、充满活动的人，和她在一起会感到阳光、向上。
直到小梅进入年级组前五名，她才坐在学校表彰大会的前排。最后，她不必担心，因为她身材矮小，站在后面看不到舞台。现在，小梅是整个舞台的中心。她接受了自己固有的缺点，但充分发现了自己的优势，形成了成功人格。
拥有成功人格并不一定个人都必须成功，但它将最大限度地发展潜力，实现自我实现的价值。自我实现是心理学家马斯洛需求层次理论的最高需求，这一切的起点都是要求孩子先学会接受自己。
一个连自己都接受不了，不爱自己的人，怎么能有能力和胸怀去爱别人呢?又怎么能得到别人同样回以的爱和拥抱呢?只有接受自己的情绪，接受自己的外表，接受自己的好坏，才能扬长避短，让自己的生活熠熠生辉。
