回避型依恋人格的特征有什么?回避型依恋人格与焦虑情绪依赖型人格一样,是一种特殊的依赖型人格,自然也是一种异常人格。可“易错成语”地说,回避型依恋人格是一种依赖人格,具备回避型人格特点。一个人身上出现了逃避和依赖这两个看起来分歧人格重的主要表现特点,即逃避依靠人格。这些人通常也处在一种问题的情绪中,既想依赖自身亲密的人,但,因为依赖,带来了心里的躁动不安与害怕,最后也只能根据逃避的办法来处理,可是逃避又会让她们很不安全,这种恶循环,让逃避依赖人格的人很难受,以至于还会继续发生其它的精神疾病或人格出现异常。那样,回避型依恋人格怎么改善呢?
一、回避型依恋人格的特征
(1)依赖特性:回避型依恋人格的人,经常对周边的亲戚朋友,如爸爸妈妈、兄弟姊妹,具备很强的依赖性,回避型依恋人格的人很敏感,假如她们觉得被亲密的人稍稍忽略,便会造成很大的恐惧感和痛楚。他们期盼与自已亲密的人在一起,相亲相爰。可是,它经常是不切实际的。只需与自身的家人略微分离一点。易碰到一系列心理健康问题,例如情绪崩溃。并且她们不可以正确地处理自身心灵的这些心态和人格难题,长期性下来,导致的影响还会继续更严重。
(2)逃避特性:回避型人格的人,恨不能时时刻刻与自已亲密的人粘在一起。可是因为她们心里极为比较敏感,一点点小转变便会使他们非常痛苦。但她们应对痛苦的方式便是怄气和逃避。盲目从众地认为只需自己不讲话,沉默无言便会造成他人的留意,进而造成他人的留意。有时候这种办法会起作用,但大部分情况下,逃避型依赖人格者只有独自一人承受逃避产生的难受。
二、回避型依恋人格怎么改善
(1)习惯性守候:逃避型依赖人格的主要特征是依恋。因而,在日常相处中,假如他把你作为最亲密无间的人,你需要多陪他。那样他就可在心中确定你是个真真正正能够依靠的人了。予以他激励.守候,让他在日常的相处中创建归属感。
(2)留意他的感情:在很多情况下,人们也许不容易留意到回避型依附于人格好朋友的感情。因为他们都很敏感,一些小事情可能会打动他们的心灵,因此一定要多花一分想法关心他们的心态,在心情低落时提供适度的守候和抚慰,渐渐地使他摆脱“逃避依靠”的心理状态。