与情商低的人说话，总是会让人一言不发，容易被人讨厌，大家都不愿意和这样的人相处。因此，无论是在工作场所，还是在生活中，都应该掌握一定的提高情商的技巧，我们一起看看。
一、少发怒。
发怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往用嘴来发怒，用嘴来伤害别人，这往往是最愚蠢的行为，在羞辱别人的同时，又把自己的品质拉低，在别人眼里，你就像一个跳梁小丑，注定要失败。
一气之下辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，控制不了自己的情绪，高情商的人会时时刻刻关注自己的情绪，来控制自己的坏情绪，人生永远不会感情用事。假如你是个情商低下的人，就要学会控制自己的情绪，不要把别人的愤怒牵连进来，以免惹人讨厌。
二、不把话说满。
有一些低情商的人说话不过脑子，不管自己做不做得到，有一些话是脱口而出的，有一些话是从来不考虑后果的，有一些话是容易做的，有一些话是困难的。
有时两次别人还是会理解你，但是如果你说的话常常太多而又无法很好地完成，那么你在别人心目中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你吹牛，不讲信用。
常言道：“饭不能吃得太饱，话不能说得太满，只要有三分余地。”所以如何提高情商？高智商的人从不把话说得太满、太满，到最后会很难圆场，记得给自己多留点空间，他的日子才好相见。
三、不要给周围的人带来负面的能量。
人人都会遇到负能量的时候，但是如何消化负能量，可以看出一个人的情商高低。情感智商高的人，很少会散发出负能量的情绪，通常是自己默默地消化、克服这些困难，或单独说给自己的好友，让她开导自己。
低情商的人会在社交软件上，无视他人的感受，到处释放负面情绪，就像扔垃圾一样想把负面情绪扔出去。我相信每个人都会介意周围存在负能量的人，谁都不想整天被负能量所充斥，把负能量带到社交软件里去，这样的低情商做法，只会希望每个人都屏蔽她，甚至是把她拉黑。
四、学会拒绝。
盲从与顺从，并不能使你快乐，不要总想着要做一个老好人，你的生活不是用来取悦别人的，不知道拒绝的人，他的身边从来没有真正的朋友，他只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮助。
也有可能认为你的情商太低，而且从不说“不”。真有情商的人，懂得拒绝别人的要求，就是行，不行，就是不行，从不装腔作势，拒绝果断，干脆。低情商的人必须学会拒绝别人，不要做一个坏男人，那样别人只会更加瞧不起你，不会把你看得很重要。
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