情感是人们各种感受、思想和行为的综合心理和生理状态，是对外界刺激的心理反应，以及附带的生理反应，如快乐、愤怒、悲伤等。最近情绪不稳定爱哭容易崩溃，情感是个人的主观经历和感受，通常与情绪、气质、性格和气质有关。
一、情绪崩溃源于损失
失去，是指失去所爱的人，失去的东西。失去心爱的东西：日夜夜，努力工作了几个月，完成了一项任务，但最终被别人抓住了。你最喜欢的玩具被损坏或丢失了。钱和东西被偷了，等等。
失去心爱的人：重要的人突然去世，如父母、伴侣、亲密的朋友等突然去世，因为我们没有做好情感准备，可能会有一种突然“离开”的感觉，这次可能会情绪崩溃和哭泣。此外，恋爱多年，突然分手，离开你，也可能出现情绪崩溃。所有曾经拥有的人和事，在某个时刻突然消失，都会引起失落感，可能导致情绪崩溃。
二、情绪崩溃源于压力
除了丧失，情绪崩溃也可能是由日常压力引起的。在生活或工作中，我们做各种各样的事情和工作，接触各种各样的人，也承受各种各样的压力。一般来说，适度的压力不会引起太大的反应，但它可能会敦促我们更加努力地工作。
但是，如果长期承受高强度压力，不及时采取适当的宣泄和解决方案，可能会导致情绪崩溃。最近情绪不稳定爱哭容易崩溃，这种情况就像一个充满气体的气球。如果空气不断充满，气球肯定会爆炸。
前段时间，外卖小哥因为顾客的不良评论在街上哭了起来。和顾客一起喝酒的大哥在地铁站很痛苦。杭州给女友送钥匙的男生闯红灯被拦下，哭了，摔了手机。这些都是在工作和生活中承受巨大压力的例子，但没有及时解决，最终情绪崩溃。
