事实上，失恋并不可怕，很多朋友经历过失恋，是一件不丢人的事。失恋并不一定是一件好事，它使人痛苦，使人深刻，使人愉快。那正在经历失恋的朋友，应该怎样尽快走出失恋的阴影?怎么走出失恋的阴影振作起来?
第一，尽可能不要再联系了。
刚刚分手时，你一定很难过。别再纠缠下去了。假如你真的爱对方，就应该为对方着想，尊重对方的选择，顺其自然。自己想怎么样，就让他怎样，实现对方的幸福。你应该转移自己的注意力，多关心一下你的工作，或者和新朋友一起出去放松一下。
第二，对失恋的原因进行归纳总结。
你独自一人并不总是出问题。毛主席说，不为了结婚而谈恋爱，是耍流氓。也许，对方根本就没有想过陪你到永远，陪你几个月是“奇缘”。失去了爱情，也许是因为钱，也许是因为性格不合，也许是因为人品有问题，还是因为人生道路不同，最终导致你们分手。不管是哪方面的问题，只要找到根源，就可以对症下药。这种失恋带来的痛苦，能让人成熟。假如你觉得是自己不够好，才让对方弃你而去，那么以后要努力奋斗，让自己的力量强大起来。
第三，失去爱情的你最好先冷静下来，把这件事暂时搁置。
要找一些自己感兴趣的事去做。使自己忙碌而充实，没有时间去思考。大脑中的玄别老是使这件事变得紧张起来。这样对方会认为没有他，你就不能生活，更看不起你。事实上，人是为自己而活，要知道自己离开了谁都可以活着，也要好好生活，更加努力地追求自己的理想和目标。许多人在恋爱中往往会失去自我，迷失自我，失恋后才明白自己真正想要的是什么，才能重新找回最真的自己。
第四，失去爱情之后，你还可以投入一段新关系。
怎么走出失恋的阴影振作起来?爱一个人时，情人眼里出西施，仿佛对方是整个世界，才是最美的。在没有爱的时候，所有的优点都变成了缺点。假如那个人对你太无情，你可以多想想他的缺点和缺点，发现彼此之间并非没有缺点。如此会从心理上慢慢憎恨他，从而疏远自己，使自己解脱。这样，你就可以找到更有魅力的新朋友，也许你会发现，这个世界上还有其他人更适合你。许多人都是在失去之后，告别以前的情人，才找到属于自己的真爱。
