说到如何走出失恋,很多人给出的答案是时间和新欢。的确,时间可以淡化所有的伤疤,好的新欢可以代替旧爱。那么怎么走出失恋期呢?我总结了几点,希望能给正在经历痛苦的你带来一些帮助。
1、不要压抑自己的情绪,痛快哭出来。
我不乐观,但我是一个很有面子的人。和我在一起十几年的老朋友从来没有见过我流泪。他们还开玩笑骂我冷血。当我失恋的时候,我从来没有在人前哭过。当我受不了的时候,我把它背过来,悄悄抹去眼角的泪水。但是前三个月,我几乎每天晚上一个人在家的时候,都会对着镜子哭。
没有理由,就像每天吃晚饭一样,习惯性地突然哭,有时默默地哭,有时无视地哭。对于怎么走出失恋期来说,我强烈推荐这种方法。眼泪真的有缓解情绪的作用。每次哭,难过当然会难过,但会觉得心里一下子轻松多了,不再那么压抑,不再那么痛苦。
2、不要故意过度转移注意力。
但如果你故意安排你的时间,满的,这些事情就会变成上瘾的麻醉剂。你用它们来麻醉失恋带来的痛苦,但它们也会让你依赖。
你会慢慢发现,只要是空的,巨大的差距会让你更不知所措,找不到方向,它会打乱你正常的生活节奏,让你的生活更不正常。
3、记住备胎不等于新欢。
新欢是良药。虽然备胎不一定是毒药,但绝对没有疗效。很多人都有备胎,优秀漂亮或者有钱的人,失恋后那些备胎都是一呼百应的。但备胎之所以是备胎,是因为它们自身的条件或外貌是你无法接受的。简单来说,他们不是你选择另一半的最佳人选。
人在失恋的状态下,情绪低落的时候很容易退而求其次,如果备胎足够主动,那么转正的概率又高了10%。但是对于怎么走出失恋期来说,你扪心自问,接受备胎你会从悲伤中走出来吗?你开心吗?
答案是不可能的。新欢之所以能让你忘记旧爱,是因为你心中的快乐和注意力有了新的宿舍,备胎只是你自欺欺人的避难所。