即使是分手了,重情的一方或许会难以放下这段感情,觉得两个人还可以在一起,没办法接受分手的事实。每天都在被无助和痛苦折磨着,怀念昔日两人在一起的美好,难以忘怀,无时无刻都想要挽回对方。怎么挽留一段感情?要了解自己的不足，善于发掘自己的价值，才能有筹码挽回感情。自我价值的提升需要由内而外进行，才能使二次吸引的效果最大化。
第一，外观改造。
众所周知，外在美往往是你成功的关键，也是一个人需要改造的重要因素。不管对方有没有说过你的外表，大胆尝试改变你的外表。也许你不需要优雅的装饰，但你必须穿得体;你不需要穿得太漂亮，只要你能给人一种干净舒适的感觉。
第二，内部改造。
外在的美很重要，但内在的美不需要任何修饰，因为内在的美在该表现的时候自然会表现出来。但是，恋爱中的内在美是你内在表现的一种能让对方满意的状态。其实很简单，比如男生的内在需求只是那种尊严，对男生来说尊严尤为重要。冷战期间，女生稍微让步，先审视双方的需求，然后主动联系对方。
第三，生活构造。
怎么挽留一段感情?每个人的生活方式都不一样，很多人会说:你和什么样的人在一起，就决定你是什么样的人。积极乐观的生活方式一定很受欢迎，对方一定会被感染。所以，改变现在不好的生活方式，让恢复之路更加顺畅。
