当两个人相处融洽时，他们不可避免地会互相伤害。一旦对方受伤，可能会出现各种各样的问题。有些人可能会因此直接分手。那么，如果他们伤害了一个人的心，他们怎么能挽回呢?让我们看看伤害了一个人怎么挽回吧!
一、道歉
感情中的男孩和女孩都很脆弱。因此，如果你伤害了你爱人的心，在这个时候恢复它并不容易。因此，贸然道歉可能不会产生预期的效果，甚至会因为对方看不到你的诚意而完全放弃。因此，在这个时候，你必须让自己找到问题的根源，然后道歉，这样对方才能看到你的诚意。当然，当你道歉时，你经常会得到对方冷漠甚至蔑视的态度。在这个时候，你必须学会忍受，因为在那个时候，你可能会给对方带来更多的伤害。
二、不给对方压力
向对方道歉后，无论对方是否接受自己的道歉，都不要给对方施加太大的压力。如果你想恢复这种感觉，你应该相信它对对方来说也是难以忘怀的，对你造成了伤害，也对对方造成了伤害。因此，在这段时间里，你不能不断地打电话或发信息骚扰对方，否则你会让对方离你越来越远，因为你的做法。从另一个角度思考：谁愿意和一个让你悲伤和绝望的人在一起?你能和这样的人在一起快乐吗?如果你这么想，就不难理解对方的做法。
三、做自我价值提升
对于伤害了一个人怎么挽回来说，如果你想拯救另一方，你必须知道是什么让另一方对自己失去信心，是什么让另一方悲伤。如果对方因为缺乏进步或堕落而有这样的想法，你应该在这个时候做出适当的改变。如果一个女孩因为自己的脾气而对对方不满意，那么，在这个时候，你也应该适当地改变你的脾气，这样对方才能感受到你的变化。只有在感受到你的变化后，对方才愿意再次与你沟通。否则，即使你付出更多的努力，也可能是徒劳的，你可能会选择离开，因为对方对你太失望了，所以你再也找不到她了。
